همه خواص گریپ فروت و عوارض احتمالی مصرف آن را بدانید!
همه خواص گریپ فروت و عوارض احتمالی مصرف آن را بدانید!
گریپ فروت میوه‌ای از خانواده مرکبات با پوست زردرنگ و گاهی سبز رنگ می باشد، مزهٔ ترش مایل به تلخی دارد و گاهی نیز می تواند شیرین باشد. این میوه احتمالا از پیوند پرتقال و دارابی به دست آمده است. این مقاله درمورد همه خواص گریپ فروت و عوارض احتمالی مصرف آن می باشد، با ما همراه باشید؛
همه خواص گریپ فروت و عوارض احتمالی مصرف آن را بدانید!
همه خواص گریپ فروت
ویتامین ث
گریپ فروت به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است و خطر عفونت سلول های بدن توسط باکتری ها و ویروس ها را کاهش می دهد، یک مطالعه منتشر شده در Annals of Nutrition and Metabolism در سال 2006 نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین ث و روی باعث بهبود سلامت شده و به سیستم ایمنی بدن و به بهبود سریعتر علائم سرماخوردگی کمک می کند. علاوه بر این، مصرف ویتامین ث به کاهش خطر ابتلا به ذات الریه، مالاریا و اسهال به ویژه در کودکان کمک می کند.
باسلام وآرزوی موفقیت ، مطالب مفید و آگاهی دهنده بود. سپاس
عرض ادب و احترام،
از ثبت نظر محترم شما سپاسگزاریم.
شاد و تندرست باشید.
من قرص بوسپیرون ۵ وروزی واستاتین ۵ هم میخورم ایا خطر دارهگریپ فروت بخورم
عرض ادب و احترام
متاسفانه تجویز و توصیه پزشکی نداریم. حتما به پزشک تغذیه مراجعه فرمایید.
موفق و پیروز باشید!
من قرص بوسپیرون ۵ وروزی واستاتین ۵ هم میخورم ایا خطر دارهگریپ فروت بخورم
عرض ادب و احترام
متاسفانه تجویز و توصیه پزشکی نداریم. حتما به پزشک تغذیه مراجعه فرمایید.
موفق و پیروز باشید!
مصرف گریپ فورت در شب قبل از وعده شام موثر تر است یا در روز و آیا برای حجم سینه استروژن سازی انجام میدهد در بدن
عرض ادب و احترام
مصرف گریپ‌فروت می‌تواند تأثیرات مختلفی بر بدن داشته باشد، اما اینکه چه زمانی آن را مصرف کنید، بستگی به هدف‌تان دارد.
در مورد تأثیر گریپ‌فروت بر سطوح استروژن و حجم سینه، تحقیقات کمی وجود دارد. گریپ‌فروت حاوی موادی است که ممکن است بر متابولیسم بعضی هورمون‌ها تأثیر بگذارد، اما تأثیر آن بر سطوح استروژن به‌طور مستقیم مشخص نیست.
برای انتخاب بهترین زمان مصرف گریپ‌فروت، در نظر بگیرید که آیا ممکن است با داروهایتان تداخل داشته باشد، زیرا گریپ‌فروت اثر برخی داروها را تغییر میدهد.
به طور کلی، مصرف گریپ‌فروت قبل از وعده‌های غذایی ممکن است به تسهیل هضم و جذب مواد غذایی کمک کند، اما این موضوع بستگی به نوع مزاج شما هم دارد.
اگر نگرانی‌های خاصی در مورد تأثیرات گریپ‌فروت بر سلامتی یا تداخل آن با داروها دارید، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
شاد و تندرست باشید.
عااالی اموزنده بود
علاوه بر محصولات عالی مقاله های خوب و اموزنده ای هم دارید.
درود بر شما
از توجه شما سپاسگزاریم؛ باعث خوشحالی ماست که محتوای این مقاله مورد رضایت شما قرار گرفته است.
شاد و سلامت باشید.