نکاتی پیرامون بیماری های دستگاه گوارش

نکاتی پیرامون بیماری های دستگاه گوارش :

باید دانست که بیشتر بیماری ها را اختلال و خرابی معده و تنبلی روده باعث می گردد. ضمنا هر بیماری نیز اشکال و اختلال در جهاز هاضمه ایجاد می نماید. بنابراین باید به دستگاه گوارش توجه نموده آن را پاک کرد و به راه انداخت. آن گاه چنان چه باز بیماری مداومت یافت، به درمان خاص آن می پردازند.

در سردرد، بی خوابی، کج خلقی، غم و غصه، کدورت، دل تنگی، رنجش و نیز تنگی سینه، تپش قلب، درد سینه، پا، کمر و در هر درد دیگری باید نخست جهاز هاضمه را مرتب و اصلاح نمود و پس از آن اگر بیماری ادامه یافت آن گاه به درمان خاص آن پرداخت.

در اصلاح دستگاه گوارش باید :

• غذا را به خوبی جوید تا درست با بزاق دهان آغشته و همانند شیر شده آن گاه آن را فرو برد.
• تا قبل از احساس گرسنگی نباید غذایی خورد و هنوز کاملا سیر نشده باید دست از خوراک کشید.
• در صورت امکان بعد از صرف غذا، اندکی استراحت کرد.
• حدالمقدور از صرف اغذیه ترش و تند و انواع چاشنی های محرک خودداری ورزید، زیرا این نوع اغذیه باعث اختلال دستگاه گوارش و سو هضم می گردد.

نکاتی پیرامون بیماری های دستگاه گوارش

خنده موجب تحریک روده و تسریع دفع مواد زائد می شود.