نقش مادر در سلامت جنین

نقش مادر در سلامت جنین

نقش مادر در سلامت جنین چیست؟

مسائلی که باید زن باردار در ماه اول حاملگی مورد توجه قرار دهد عبارتند از : برنامه غذایی متعادل شامل وعده های غذایی متعدد ولی مختصر و نوشیدن مایعات کافی، تغذیه به صورتی باشد که دریافت روزانه 60 گرم پروتئین و مقدار کافی کلسیم را در بر داشته باشد، از غذاهایی که منجر به سو هاضمه، سوزش سر دل، نفخ و سایر ناراحتی های گوارشی می شود بپرهیزید. از غذاهای پر حجم و سنگین دوری و پرهیز شود.

نقش مادر در سعادت و شقاوت جنین به خصوص در دوران بارداری بسیار حساس و سرنوشت ساز است زیرا نوزاد در شکم مادر مانند یک عضو از بدن اوست و تمام مواردی را که در ساخت خود لازم دارد از او می گیرد. این میهمان در چنین پناهگاهی به انتظار روز موعود به سر می برد تا هنگام احضار فرا رسد و پا به عرصه گیتی گذارده و وظیفه خطیر خود را آغاز کند، لذا قبل از تولد کودک باید در فکر سلامت خود و جنین باشد چرا که داشتن فرزند سالم به زندگی طراوت، زیبایی، شادابی و استحکام خاصی می بخشد. جنین در طول بارداری مادر از راه ارتباط با خون مادر تغذیه می کند، لذا رشد جنین کاملا مرتبط با مادر است.

عواملی که در رشد جنین موثرند:

رژیم غذایی، سلامتی، بیماری و میزان استراحتی که مادر در دوران بارداری دارد در رشد جنین موثر است. مادر باید در دوران بارداری تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد. جفت، بند ناف و مایع آمنیوتیک جنین را در دوران داخل رحمی حفظ می کنند و در رشد و نمو آن دخالت دارند. جفت یک شبکه عروقی خونی است که به دیواره رحم چسبیده است و به وسیله بند ناف به جنین متصل است.

همچنین بخوانید:  مصرف مکمل های غذایی در دوران بارداری