نشانه های بالاتنه بدن خود را جدی بگیرید

نشانه های بالاتنه بدن خود را جدی بگیرید

در این مطلب برخی از متداول ترین نشانه هایی که راجع به بدن لازم است بدانید را برایتان گردآوری کرده ایم و در چند قسمت زبان، بالاتنه و پایین تنه برایتان منتشر خواهیم کرد. پس با مقالات ما تحت عنوان نشانه های بدن همراه باشید و اولین بخش از آن مربوط به نشانه های بالاتنه بدن را مطالعه فرمایید.

شوره پوست سر:

علت وجود شوره پوست سر ممکن است رشد بیش از حد مخمرها یا کمبود اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ب 6 یا سلنیوم باشد.

راه حل ها :

• روزی دو قاشق روغن بذرک یا کتان بخورید.
• علف ضد قارچ پودارکو را به شکل دم کرده روزی دو فنجان مصرف کنید یا به صورت کپسول روزی سه عدد از آن بخورید و از هم اکنون مقدار مصرف غذاهای قندی و انواع شیرینی را کاهش دهید.
• غذاهایی بخورید که مقدار آنزیم غذایی کافی داشته باشد.
• روزانه مکمل های تغذیه کننده موی سر را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
• سلنیوم 200 میکرو گرم، بیوتین 600 میکرو گرم و یک کپسول قارچ ریشی مصرف کنید.
• موها را با شامپوی بابونه یا برگ چای بنوشید، بعد از شستشو موها را با یک فنجان سرکه سیب و دو قطره روغن نعنا صحرایی آب بکشید.

صورت :

چنانچه رگ های نزدیک به سطح پوست روی گونه ها، مویرگ ها بیرون زده باشد نشانه ی کمبود آنزیم گوارش یا کمبود اسید معده است.

راه حل ها :