مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری های مختلف

با مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری های مختلف آشنا شوید

اختلالات پوستی

خشکی پوست یا پوسته شدن : منابع ویتامین آ، ب، ای، مصرف مایعات گرم، قرص مخمر آبجو، کپسول امگا 3 و 6 و روغن سویا برای خشکی پوست یا پوسته شدن پوست مفید هستند.

پوست چرب : حذف قند و شکر، استفاده از منابع گروه ب، قرص مخمر آبجو، ماءالشعیر، مصرف جوانه ها، کدو تنبل، زرده تخم مرغ آب پز همگی برای پوست چرب مفید هستند.

کبود شدن پوست : منابع ویتامین ث و ک، یونجه، مرکبات، کرفس، هویج، برگ کلم، اسفناج تازه، جگر گوساله با کمی آبلیمو تازه، جعفری و جوانه ها برای کبود شدن پوست مفید هستند.

التیام یافتن زخم : منابع ویتامین ک، ث، روی، مرکبات، کیوی، عرق یونجه، برگ کلم، زرده تخم مرغ و تره باعث التیام یافتن زخم می شوند.

زرد شدن پوست : کولین و منابع ویتامین ب 6 را مصرف کنید.

تجمع قهوه ای رنگ در پوست : منابع ویتامین های گروه ای، ب، قرص مخمر آبجو، مرکبات، جعفری، اسفناج تازه و روغن سویا از تجمع قهوه ای رنگ در پوست جلوگیری می کنند.

برجستگی رگ ها یا آنوریسم : منابع ویتامین ث، روی، مرکبات، روغن هسته انگور، جعفری، اسفناج تازه، توت فرنگی، فلفل قرمز، سیر و پیاز و کلم بروکلی برای درمان برجستگی رگ ها مفیدند.

رنگ پریدگی پوست : منابع گروه ث، ب، آهن، قرص مخمر آبجو، جوانه ها، ماءالشعیر، مرکبات، عرق یونجه، انگور سیاه و اسفناج تازه برای رفع رنگ پریدگی مفیدند.

علامات کشیدگی در ناحیه ران ها، سینه ها یا باسن : منابع گروه ب، ای، روی، قرص مخمر آبجو، جوانه ها، روغن سویا، ملاس سیاه، روغن زیتون، جوشانده برگ تمشک، روغن هسته انگور، زرده تخم مرغ آب پز، آلو، کباب گوشت گاو و تخم هندوانه برای از بین بردن این علامت ها مفید هستند.

اختلالات چشمی

سیاهی زیر چشم یا پف سیاه : منابع گروه ک، ب، روزی 2 لیوان ترکیب عرق کاسنی و عرق خارشتر با کمی عسل و آبلیمو مصرف کنید. عرق کاسنی را به جای آب مصرف کنید. آب هویج و کرفس را با کمی آبلیمو مخلوط کرده و مصرف نمایید. روغن زیتون و مصرف مایعات بیشتر برای برطرف کردن سیاهی زیر چشم مفید هستند.

لکه های زرد در سفیدی چشم : ویتامین های ای، آ و روی برای از بین بردن لکه های زرد در سفیدی چشم مفید هستند.

شب کوری : منابع ویتامین ای، آ، آب هویج و کباب جگر سیاه، چکاندن مخلوط مساوی آب هویج کاملا تمیز و صاف شده  و گلاب روزی 3 بار در چشم برای شب کوری مفید است.

خستگی چشم : منابع ویتامین ای، آ، آب هویج، روغن سویا و با کمک دستگاه بخور روزی 2 بار رطوبت محیط را زیاد کنید. استفاده از اشک مصنوعی برای خستگی چشم مفید هستند.

اختلالات دستگاه تنفسی

استعداد عفونت ریه : منابع ویتامین های ب، ث، ماست، سیر رنده شده، کمی خیار با پوست رنده شده، پیاز یا استشمام بوی سیر رنده شده در نعلبکی و نگه داشتن نفس برای عفونت ریه مناسب هستند.

سینوزیت : منابع ویتامین های آ، ب، ک، روی و یک قرص مخمر آبجو با عرق یونجه، اسفناج تازه، زرده تخم مرغ آب پز، مرکبات، استشمام بوی سیر رنده شده در نعلبکی و حبس دم همگی برای سینوزیت نافع هستند.

شامه خشک : ویتامین های ای، دی، آ، روی، کپسول امگا 3 و 6 با یک استکان آب هویج، اسفناج تازه، روغن سویا، زرده تخم مرغ آب پز، فلفل قرمز، مرکبات همگی نافع هستند.

همچنین بخوانید: رژیم غذایی سالم شامل چه غذاهایی است؟!

اختلالات دندان و لثه – دهان و زبان

خونریزی از لثه و لثه اسفنجی شکل : منابع ویتامین های گروه ب و ث برای خونریزی لثه مفید هستند.

کرم خوردگی دندان : منابع ویتامین های گروه ب، کلسیم و روی را مصرف کنید.

دندان قروچه : منابع کلسیم و منزیم و شیر عسل گرم برای درمان دندان قروچه استفاده کنید.

پیوره : کلسیم، مرکبات، پیاز، کمی سیر، سبزیجات تازه، کیوی و ترخون برای پیوره نافع هستند.

زخم چرکی دهان : منابع ویتامین های گروه آ، گروه ب، روی، قرص مخمر آبجو، اسفناج تازه، زرده تخم مرغ آب پز همگی برای زخم چرکی دهان مفیدند.

تنفس بد بو : منابع ویتامین های گروه ب، خیسانده چند آلو و تمر هندی در عرق کاسنی را ناشتا مصرف کنید. مصرف روغن زیتون بین نهار و شام نیز بسیار نافع است.

ترک لب : منابع ویتامین های ب 1، 2 و 3 را مصرف کنید. قرص مخمر آبجو را مصرف نموده و با لانولین یا کرم مرطوب کننده لب ها را مالش دهید.

قرمزی زبان : منابع ویتامین های گروه ب به خصوص ب 12 و ک را مصرف نمایید. قرص مخمر آبجو، کباب جگر سیاه گوساله، برگ کلم را خوب رنده کرده و استفاده کنید. یونجه به خصوص جوانه آن و کباب جگر و عرق کاسنی را مصرف کنید.

مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری های مختلف

اختلالات معده و روده – کبد

بزرگی (ورم) کبد : منابع ویتامین های گروه ب خصوصا ب 7، کولین و پروتئین و لسیتین را مصرف کنید. روغن زیتون، مخلوطی از آب هویج و کرفس را مصرف کنید. یک قاشق آب لیمو تازه و یک لیوان آب گرم و 2 قاشق روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و قبل از خواب مصرف کنید.

حالت تهوع : منابع ویتامین های آ، ب 1 و ب 3 و منیزیم را مصرف کنید. عسل و آبلیمو تازه را مصرف کنید. مرکبات و جویدن آدامس نیز برای از بین بردن حالت تهوع مفید هستند.

یبوست و احساس رودل : آهن، فیبر گیاهی، خیسانده چند آلو خورشی و تمر هندی در 1/5 لیوان عرق کاسنی صبح به صورت ناشتا میل کنید. مصرف روغن زیتون بین ناهار و شام نیز نافع است. پیاده روی و استفاده از کمربند لرزشی غیر حرارتی 2 ساعت پس از ناهار به مدت 5 دقیقه با دور ضعیف استفاده شود برای رفع یبوست و احساس رودل نیز نافع است.

اختلالات مو

تیرگی یا خشکی مو : از منابع غذایی حاوی پروتئین استفاده کنید.

چرب شدن مو : محدود کردن و حذف شیرینی جات، کولین و منابع ویتامین ب 7، کدو تنبل، زرده تخم مرغ آب پز و قرص مخمر آبجو مصرف کنید.

موخوره و رشد ضعیف مو : از منابع غذایی روی و پروتئین استفاده کنید. روغن سویا، جوانه گندم، اسفناج تازه، زرده تخم مرغ آب پز  و کباب گوشت گاو نافع هستند. آبکشی مو با محلول آب لیمو و روغن زیتون با آب گرم برای رفع موخره مفید است.

آماس پوست : منابع گروه ب، روی و قرص مخمر آبجو، زرده تخم مرغ آب پز را مصرف کنید.

نازک شدن مو : منابع گروه ب، پروتئین، قرص مخمر آبجو، ماءالشعیر و کباب کم چرب همگی برای پر پشت کردن موها استفاده می شوند. مالش مو با محلول سیر رنده شده، چای دمکرده صاف شده و آب خیار رنده شده برای پر پشتی مو استفاده می شود.

شوره سر : منابع ویتامین های گروه ب، قرص مخمر آبجو، سبزیجات تازه، کپسول امگا 3 و 6 را استفاده کنید. ترب، گریپ فروت و کشک برای رفع شوره سر مفید است. عرق گزنه روزی 2 الی 3 لیوان استفاده کنید. شستشو مو با محلول روغن زیتون و آبلیمو تازه و آب گرم برای رفع شوره سر مفید است. شستشو با محلول آب شنبلیله و با محلول کف آبجو نیز نافع است.

مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری های مختلف

اختلالات ناخن ها

شکنندگی ناخن ها : منابع آهن، کلسیم، پروتئین را مصرف کنید. آب انگور سیاه، اسفناج تازه، مرکبات، کشک، ژله، سرکه سیب، نمک فلورید کلسیم، کلم بنفش و مخلوطی از تخم کتان و عسل استفاده کنید. مالش آب لیمو تازه روزی 8 بار بر روی ناخن ها بری رفع شکنندگی ناخن ها مفید است. مالش با روغن کنجد، مالش با محتویات موجود در کپسول امگا 3 و مالش ناخن ها با روغن زیتون نیز نافع است.

لکه های سفید روی ناخن : منابع روی و کلسیم را استفاده کنید. کشک، اسفناج تازه، زرده تخم مرغ آب پز، قرص مخمر آبجو و ضمادی از عسل و برزک مصرف کرده و استفاده کنید.

قاشقی شدن ناخن : منابع آهن و روی را استفاده کنید. آب انگور سیاه، اسفناج تازه، قرص مخمر آبجو، اسفناج تازه، کباب گوشت گاو، زرده تخم مرغ آب پز، خیسانده آلو تمبر هندی در عرق کاسنی را به صورت ناشتا مصرف کنید. کباب جگر گوساله با کمی آب لیمو تازه را مصرف کنید. ضماد شنبلیله را استفاده کنید. مالش با آب لیمو تازه نیز نافع است.

همچنین بخوانید: شادابی و طراوت پوست با ورزش و تغذیه مناسب

درد مفاصل

انقباض ماهیچه ها : ویتامین های ب 5، ث، کلسیم، منیزیم، شیر گرم و عسل به همراه یک کپسول امگا 3 و 6 برای رفع انقباض ماهیچه ها مفیدند.

خشکی مفاصل : ویتامین های گروه ب، کلسیم، منیزیم، شیر داغ و عسل به همراه یک قرص مخمر آبجو، شنبلیله، روغن سویا، عرق رازیانه همگی نافع هستند.

سختی پشت بازوها : منابع ویتامین آ، آب هویج و سبزیجات تازه همگی برای سخت و عضلانی کردن پشت بازو مفیدند.

درد مفاصل : حذف ترش مزه ها بجز آبلیمو، سویا، سیر و آبلیمو به همراه ناهار مصرف شود، کباب ماهی، روغن زیتون، مصرف کپسول امگا 3 و 6، استفاده از یک تشک و بالش گرم، انجام ورزش های سبک مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری برای رفع درد مفاصل مفیدند.

سردرد : اجتناب از عوامل ایجاد کننده سردرد همانند کم خوابی، درد عضلانی، غذای نامناسب، افکار بیهوده و سرزنش خود، مصرف کم آب، مصرف منابع ویتامین های گروه ب، ، منیزیم، کلسیم، تریپتوفان را در برنامه غذایی خود بگنجانید. چای دارچین روزی 2 استکان مصرف شود. سیر، آبغوره، آب انگور، اسفناج تازه، مرکبات، حب سیاه دانه آسیاب شده به همراه عسل مصرف شود. مصرف مایعات بیشتر، جو، خیسانده آلو خورشتی و تمبر هندی در عرق کاسنی را به صورت ناشتا مصرف کنید. انار، سیب قرمز با پوست، روغن زیتون، فلفل قرمز را در هنگام پختن غذا به غذای خود اضافه کنید. عطر نعنا، عطر اسطوخودوس، عطر اوکالیپتوس، بخور بادرنجبویه را استفاده کنید.

مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری های مختلف

ضعف حافظه : منابع ویتامین های گروه ب علی الخصوص ب 7، کولین، آهن، کلسیم، منیزیم را مصرف کنید. قرص مخمر آبجو، اسفناج، کپسول امگا 3 و 6، مخلوطی از شیر و عسل  و کمی دارچین یا زنجبیل را استفاده کنید. اسفناج، شیر و کمی نسکافه را استفاده کنید. مغز گردو و فندق بو نداده، زرده تخم مرغ آب پز با کمی فلفل سیاه یا قرمز، مویز سیاه، انگور سیاه، مخلوطی از روغن زیتون و کنجد را به طور مساوی استفاده کنید. کباب کم چرب، خرما، مخلوطی از ماست و سیر و گردو نیز استفاده کنید. شیر داغ و شیره انگور و عسل و کمی زنجبیل را با هم مخلوط کرده و استفاده کنید. مخلوط عرق بادرنجبویه، گل گاو زبان، تخم کرفس و دارچین را مصرف کنید برای تقویت حافظه مفید است.

ضعف و انرژی کم، بیحالی

ضعف ماهیچه : منابع ویتامین های گروه ک، ب، آهن و ویتامین ث، از چربی های حیوانی و ترش مزه ها کمتر استفاده کنید. کپسول امگا 3 و 6، قرص مخمر آبجو، مویز سیاه، انگور سیاه، زنجبیل، فلفل قرمز، گل قاصد، عرق خار مقدس، شیر نسکافه، جوشانده عناب، تخم مرغ آب پز روزی یک عدد، سیر، روغن زیتون، مخلوطی از شیر سرد، شیره انگور، یک قاشق مرباخوری و یک زرده تخم مرغ استفاده کنید. شیر هویج و یک عدد خرما پوست گرفته را با هم مخلوط کرده و استفاده کنید. جو دو سر آسیب شده و عسل را مخلوط کرده و استفاده کنید. 10 گرم برگ آرتیشو را در یک لیوان آب به مدت 3 دقیقه جوشانده و سپس استفاده کنید.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید روغن آرگان کلیک کنید

روغن آرگان را با خواص مرطوب کننده طبیعی پوست، ضد چروک پوست و جوان سازی صورت، درمان پوست خشک صورت، درمان جوش صورت، لایه برداری و پاک سازی پوست، درمان ترک بارداری، ضد آفتاب طبیعی،رفع التهاب پوست بعد از اصلاح و اپیلاسیون، درمان شوره سر، نرم کننده بعد از حمام، محافظت از مو در برابر حرارت، مراقبت مو در زمان شنا، درمان ریزش مو، مراقبت از مو در برابر خورشید، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

ارتباط آنلاین در تلگرام