مهمترین فواید و خواص گوشت بوقلمون
1632 بازدید
11 تیر 03
سمانه
بروزرسانی شده در تاریخ
11 تیر 1403
مهمترین فواید و خواص گوشت بوقلمون
گوشت بوقلمون یکی از لذیذترین و مقوی ترین گوشت های ماکیان است که منبع غنی از ویتامین های گروه B و آنتی اکسیدان است. بنابراین گوشت بوقلمون موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری می کند. در این مطلب سعی داریم اطلاعات کاملی درباره خواص گوشت بوقلمون در اختیار شما قرار دهیم. در صورتی که می خواهید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و به فکر سلامت بدن خود هستید، پیشنهاد می کنیم تا پایان این مطلب همراه ما باشید.
جدول ارزش غذایی گوشت بوقلمون
بوقلمون از گوشت قرمز و سفید تشکیل شده که حاوی ریز مغذی های متعددی است و خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد. البته ارزش غذایی یک تکه گوشت قرمز با گوشت سفید متفاوت است. در جدول زیر ارزش غذایی ۸۵ گرم گوشت سفید و گوشت قرمز بوقلمون را با هم مقایسه می کنیم.
| خواص | گوشت قرمز بوقلمون | گوشت سفید بوقلمون |
| کالری موجود در ۸۵ گرم گوشت | ۱۷۳ | ۱۳۵ |
| چربی موجود در ۸۵ گرم گوشت | ۱۳/۵ گرم | ۲۶/۳ |
| کربوهیدرات موجود در ۸۵ گرم گوشت | صفر | صفر |
| پروتئین موجود در ۸۵ گرم گوشت | ۷/۲۴ گرم | ۷/۲۴ |
مهمترین فواید و خواص گوشت بوقلمون
منم سوزش ادرار دارم درمان خانگی میخواستم
عرض ادب و احترام
متاسفانه تجویز و توصیه پزشکی نداریم. حتما به متخصص مراجعه نمایید.
موفق و پیروز باشید!