مهارت جرات ورزی (صراحت و قاطعیت) و دفاع از حقوق خود

جرات ورزی (Assertiveness) چیست؟

مهارت جرات ورزی : مطمئن و رک و صریح بودن در برخورد با دیگران می باشد، جرات ورزی تقویت استحکام شخصیت و عزت مندی خود و همزمان تشویق کردن و به رسمیت شناختن این رفتار در دیگران است. جرات ورزی یعنی از حقوق خود لذت ببرید، احساسات خود را ابراز کنید، آنچه را که می خواهید مطالبه کنید، دیدگاه های خود را بیان کنید. همراه با اخلاق مندی، صداقت، صراحت و احترام گذاشتن به دیگران دانست.

جرات ورزی و مهارت های مرتبط با آن روز به روز در بین مردم رواج و محبوبیت و رواج بیشتری می یابد. زیرا آزادی فردی افزایش پیدا کرده است. جرات ورزی افراد را توانمند می سازد. سلامت روانی افراد را افزایش می دهد. در محیط های شغلی کمتر سلسله مراتبی، مدیریت کردن فقط با استفاده از رتبه و سلسله مراتب دیگر اثربخش نیست. افزایش رقابت بین انسان ها، برای دست یابی به منابع مورد نیاز، این ضرورت را برای افراد پدید می آورد که خواسته های خود را پیگیری کنند.

در برابر چه کسی می توانید جرات ورز باشید؟

خودتان، خانواده، دوستان تان، شبکه اجتماعی تان، مدیران تان، همکاران تان، گروه تان، زیردستان تان، در واقع جرات ورزی در برابر هر کسی که با او تماس برقرار می کنید مفید است.

چرا حالا لازم است، جرات ورزی کنیم!؟

سلسله مراتب سیاسی و اجتماعی مبتنی بر تولد یا طبقه دیگر در ساختارهای اجتماعی امروز موفق نیست. مراکز اقتصادی موفق براساس شایسته سالاری اداره می شود و همه در آن بهترین کاری را که می توانند انجام می دهند. موفقیت جامعه نیازمند آن است که همه افراد سهمی در آن داشته باشند، هیچ شخصی به طور ذاتی بهتر از دیگران نیست.

صحبت کردن در مورد افکار خود و آشکار کردن موقعیت واقعی خود، موجب سلامت روانی می شود و روابط را بهبود می بخشد. در محیط کار، کسی که کار را انجام می دهد همان کسی است که بیشترین سهم را در بهبود و پیشرفت کار دارد.