13 تاثیر شگفت انگیز سنبل الطیب برای سلامتی

13 تاثیر شگفت انگیز سنبل الطیب برای سلامتی

سنبل‌الطیب که با نام‌هایی مثل علف گربه و والرین هم شناخته می‌شود، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد است که از زمان‌های قدیم برای درمان بی‌قراری، اضطراب و مشکلات خواب استفاده می‌شده. این گیاه آرامش‌بخش قوی‌ای دارد و به همین دلیل به عنوان داروی طبیعی برای خواب و کاهش استرس مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ادامه این مطلب با خواص شگفت‌انگیز این گیاه بیشتر آشنا می‌شوید.

معرفی گیاه سنبل الطیب (علف گربه)

سنبل‌الطیب گیاهی از خانواده سنبل‌الطیبیان (Valerianaceae) است که به صورت علفی و با ساقه‌ای قوی رشد می‌کند. این گیاه خودرو می‌تواند تا ارتفاع ۲ متر برسد و بیشتر در جنگل‌های کم‌درخت یا کنار جریان‌های آب و گودال‌ها دیده می‌شود. ریزوم آن با ریشه‌های فراوان پوشیده شده و در نزدیکی سطح خاک، قسمت تحتانی ساقه با فلس‌های کوچکی محافظت می‌شود.

برگ‌های گیاه به صورت متقابل روی ساقه قرار گرفته‌اند و هر کدام از ۷ تا ۱۱ برگچه باریک تشکیل شده‌اند که ظاهر خاصی به گیاه می‌بخشند. در قسمت‌های بالاتر ساقه، برگ‌ها کوچکتر و تعداد برگچه‌ها کمتر است.

گل‌های سنبل‌الطیب به رنگ سفید یا صورتی دیده می‌شوند و بوی خوشایندی دارند. این گل‌ها به صورت گل‌آذین سه شاخه با شکلی شبیه چتر روی ساقه ظاهر می‌شوند. جام گل لوله‌ای شکل و متورم است و به ۵ بخش مساوی تقسیم می‌شود. داخل آن ۳ پرچم و یک مادگی دیده می‌شود که تخمدان آن از ۳ بخش تشکیل شده، ولی در نهایت تنها یکی از آن‌ها به رشد خود ادامه می‌دهد و به میوه‌ای فندقه‌ای تبدیل می‌شود. در انتهای میوه، یک دسته تار وجود دارد و دانه‌های آن دارای رویانی با لپه‌های بزرگ و مسطح هستند.

عطر ریشه و جاذبه برای گربه‌ها: ریشه و ریزوم سنبل‌الطیب بوی معطری دارد که گربه‌ها را به شدت به خود جذب می‌کند. وقتی گربه‌ها بوی این گیاه را حس می‌کنند، در اطراف آن جست‌وخیز می‌کنند و بازیگوشی آن‌ها بیشتر می‌شود؛ به همین دلیل به این گیاه “علف گربه” هم می‌گویند.

13 تاثیر شگفت انگیز سنبل الطیب برای سلامتی

محل رویش و پراکنش گیاه سنبل الطیب (علف گربه)

سنبل الطیب به صورت خودرو در غالب نواحی اروپا و آسیا می روید. همچنین، در کشورهای انگلستان، بلژیک، هلند، آلمان، کشورهای شرق اروپا و مصر کشت و بهره برداری می شود. سنبل الطیب اصل در ایران نمی روید ولی پراکندگی ۶ گونه دیگر از این جنس در ایران گزارش شده است. این گیاه در نواحی معتدل می روید و در ماه های فروردین و اردیبهشت نیز گل می دهد. گل های آن به رنگ قرمز بعضی وقت ها سفید و بسیار کوچک و بسیار معطر است. اندام دارویی آن گل ها و برگ های جوان و به خصوص ریشه آن می باشد.

ترکیبات شیمیایی گیاه سنبل الطیب (علف گربه)

این گیاه دارای ترکیبات اسانسی (0/3 تا 0/7 درصد) نظیر ترکیبات منوترپن ها و سزکویی ترپن ها، با مهمترین ترکیبات بورنئول استات و میرتنیل استات می باشد. همچنین، حاوی والپوتریات ها (0/5 تا 2 درصد) و ‌مشتقات اسید والریانیک می باشد. در سنبل الطیب مقداری اسید والریانیک، آلبومین، والریانین، صمغ، پتاس، جوهر لیمو، فسفات و چند ماده دارویی دیگر موجود است. پودر ریشه و ریزوم سنبل الطیب رنگ قهوه ای روشن، بوی مخصوص و طعمی تلخ دارد.

همچنین بخوانید:  مضرات و خواص سنبل ختایی و سنبل رومی

خواص دارویی سنبل الطیب

1. درمان بیماری‌های قلبی و عروقی

سنبل الطیب به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند. این گیاه می‌تواند عملکرد خون‌رسانی به بافت میوکارد قلب را بهبود بخشد و به تنظیم کرونر قلب کمک کند. همچنین، تقویت‌کننده مراکز خودکار قلب است و در پیشگیری از مشکلات قلبی مؤثر است.

2. کاهش فشار خون

سنبل الطیب به دلیل اثرات آرام‌بخش خود می‌تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. این گیاه به تنظیم فشار خون کمک کرده و در کنترل فشار خون بالا کاربرد دارد.

3. درمان تشنج و اسپاسم معده

ریشه سنبل الطیب برای درمان تشنج و اسپاسم‌های معده بسیار مفید است. این گیاه به آرامش ماهیچه‌های معده کمک می‌کند و از گرفتگی‌های معده جلوگیری می‌کند.

4. کاهش کلسترول و چربی خون

سنبل الطیب می‌تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند. مصرف منظم آن باعث کاهش چربی‌های مضر در خون می‌شود و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

5. درمان بی‌خوابی و رفع کابوس

سنبل الطیب برای کسانی که از بی‌خوابی یا کابوس رنج می‌برند، بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص آرام‌بخش است و می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک کند.

6. رفع رعشه و تشنج در اطفال

مصرف سنبل الطیب به کاهش تشنج و رعشه در اطفال کمک می‌کند. این گیاه به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند به کنترل تشنج‌های عصبی کمک کند.

7. درمان آسم عصبی

سنبل الطیب در تسکین علائم آسم عصبی موثر است. این گیاه با کاهش التهاب و آرام کردن اعصاب به بهبود تنفس در افراد مبتلا به آسم کمک می‌کند.

8. رفع میگرن و سردردهای عصبی

مصرف سنبل الطیب برای افرادی که از میگرن و سردردهای عصبی رنج می‌برند مفید است. این گیاه به کاهش درد و تسکین علائم میگرن کمک می‌کند.

9. کاهش ضعف و خستگی‌های عصبی

سنبل الطیب به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی برای کاهش خستگی‌های عصبی و ضعف بدن موثر است. دمنوش این گیاه به بهبود روحیه و انرژی بدن کمک می‌کند.

10. درمان استفراغ ناشی از گرفتگی معده

سنبل الطیب به رفع گرفتگی معده و درمان استفراغ ناشی از آن کمک می‌کند. این گیاه با آرام کردن عضلات معده به بهبود وضعیت گوارش کمک می‌کند.

11. تنقیه برای دفع کرم‌های سنجاقی

چای سنبل الطیب به عنوان یک عامل طبیعی برای تنقیه و دفع کرم‌های سنجاقی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش به بهبود عملکرد روده و دفع کرم‌های مزاحم کمک می‌کند.

12. درمان زخم و جوش‌های صورت

استفاده موضعی از دمنوش سنبل الطیب به درمان زخم‌ها و جوش‌های صورت کمک می‌کند. این گیاه دارای خواص ضدعفونی‌کننده و التیام‌بخش است که به بهبود سریع زخم‌ها کمک می‌کند.

13. ایجاد درخشندگی پوست

مصرف و استفاده از سنبل الطیب باعث درخشندگی و جوان‌سازی پوست می‌شود. این گیاه به تغذیه پوست کمک کرده و آن را نرم و درخشان می‌کند.

14. رفع دندان قروچه

برای رفع دندان قروچه، سنبل الطیب را کوبیده و با آب و روغن زیتون بجوشانید. پس از سرد شدن، آن را بر گردن بمالید تا دندان قروچه کاهش یابد.

15. درمان جوش‌های دهان

سنبل الطیب برای درمان جوش‌های دهان نیز مفید است. برای این منظور، گیاه را بجوشانید و پس از سرد شدن، دهان را با آن غرغره کنید. تکرار این عمل به رفع جوش‌های دهانی کمک می‌کند.

مضرات سنبل الطیب

1. ایجاد مسمومیت

مصرف بیش از حد و طولانی مدت سنبل الطیب می‌تواند منجر به مسمومیت شود. این گیاه در دوزهای بالا ممکن است به جای داشتن اثرات آرام‌بخش، عوارض جانبی داشته باشد و سلامتی فرد را به خطر بیندازد.

2. ضعف دید

زیاده‌روی در مصرف سنبل الطیب می‌تواند باعث ضعف بینایی شود. با این حال، اگر این گیاه همراه با آب گشنیز مصرف شود، نه تنها بینایی را ضعیف نمی‌کند، بلکه باعث تقویت قدرت بینایی نیز می‌گردد.

3. ضعف شنوایی

استفاده مداوم و بیش از حد از سنبل الطیب ممکن است باعث ضعف شنوایی شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف این گیاه مراقب باشید و از زیاده‌روی خودداری کنید.

4. آسیب به کلیه

مصرف بیش از حد سنبل الطیب برای سلامت کلیه‌ها مضر است. این گیاه می‌تواند به عملکرد کلیه‌ها آسیب رسانده و باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم دفع و تصفیه بدن شود.

5. توصیه به اعتدال در مصرف

به دلیل اینکه زیاده‌روی در مصرف سنبل الطیب می‌تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد، توصیه می‌شود در مصرف آن اعتدال رعایت شده و از استفاده مداوم و بی‌رویه خودداری گردد.

طرز تهیه دمنوش سنبل‌الطیب

برای تهیه دمنوش آرام‌بخش سنبل‌الطیب، کافی است یک قاشق غذاخوری از ریشه خشک‌شده سنبل‌الطیب را در نیم لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت خیس بخورد. پس از آن، دمنوش را صاف کرده و پس از سرد شدن، دو مرتبه در طول روز (هر بار یک فنجان) میل کنید. این دمنوش به خصوص اگر قبل از خواب مصرف شود، می‌تواند به رفع بی خوابی و بهبود کیفیت خواب کمک کند.

طرز تهیه شیره سنبل‌الطیب

برای تهیه شیره سنبل‌الطیب از ریشه آن استفاده می‌شود. ابتدا دو قاشق غذاخوری از ریشه‌های خشک سنبل‌الطیب را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۲۴ ساعت (یک روز کامل) در همان حالت بماند تا عصاره گیاه به خوبی خارج شود. پس از گذشت این زمان، شیره را صاف کنید و هنگام خواب نصف فنجان از آن را بنوشید. این شیره نیز به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی عمل کرده و به رفع استرس و بهبود خواب کمک می‌کند.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید سنبل الطیب کلیک کنید

ریشه سنبل الطیب را با خواص کاهش تپش قلب و تقویت قلب و درمان بی خوابی و تشنج اطفال و دافع سودا و درمان کابوس و دندان قروچه و از بین بردن نفخ و افزایش اشتها، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

ارتباط آنلاین در تلگرام