مدیریت بحران های میانسالی در زندگی

مدیریت بحران های میانسالی در زندگی

به دلایل نه چندان روشن ولی قابل توضیح، بسیاری از زندگی های مشترک بعد از 5 یا 10 یا 20 سال دستخوش تلاطم و بحران هایی می شوند که در صورت عدم توجه و آگاهی و تدبیر درست می توانند صدمات شدیدی وارد کرده و یا منجر به از هم پاشیده شدن پیوند زناشویی شوند. یکی از این تحولات، بحران میانسالی یا مرحله انتقالی میانسالی (Midlife Crisis or Transition) است.

مدیریت بحران های میانسالی در زندگی

بحران میانسالی

بحران میانسالی نقطه ای برای شروع مجدد است. بازنگری ارزش ها، اهداف و باورها و در صورت لزوم تغییر و اصلاح آن ها است. در جریان بودن است و نه رسیدن به جایی، چالشی است برای شدن، خلاقیت و آفرینندگی و رسیدن به معنا. برای رسیدن به این نقطه توجه به نکات زیر می تواند تا حدودی کمک کننده باشد.

مدیریت بحران های میانسالی در زندگی

پیری و مرگ را به عنوان واقعیتی بپذیرید

پیری و مرگ را به عنوان واقعیتی، نه به معنی پایان چیزی بلکه به عنوان یک دگردیسی بپذیرید. در این رابطه حضرت علی (ع) بیان بسیار زیبایی دارد: بکوشید برای دنیای خود انگار تا ابد زنده خواهید ماند و بیاندیشید برای آخرت انگار که فردا فرا خواهد رسید.