فواید چای زردچوبه و روش تهیه آن
فواید چای زردچوبه برای حفظ سلامتی بدن و روش تهیه آن
زرد چوبه برای سلامتی ما بسیار مفید است. از دیرباز، زردچوبه به عنوان یک داروی بسیار مفید برای دیابت، مشکلات کبدی، آکنه و بیماری های پوستی استفاده می شده است. زردچوبه، غنی از آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است. به علاوه، به مقابله با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و باعث تسکین التهاب و درد در بدن می شود. همچنین، مواد معدنی مانند کلسیم و سایر مواد مغذی موجود در آن سبب افزایش ایمنی بدن می شود. اگر می خواهید سالم باشید، هر روز چای زردچوبه بخورید. چای زردچوبه خواص زیادی دارد، به طوری سلامت بدن را حفظ می کند. حال در این مقاله با فواید چای زردچوبه برای حفظ سلامتی بدن و روش تهیه آن آشنا شوید.
فواید چای زردچوبه و روش تهیه آن
روش تهیه چای زردچوبه
روش تهیه چای زردچوبه بسیار آسان است. اگر از زردچوبه تازه برای این کار استفاده کنید، بسیار خوب است، در غیر این صورت می توانید از پودر زردچوبه استفاده کنید.
مواد لازم جهت تهیه چای زردچوبه
- یک و نیم تا دو فنجان آب
- نصف قاشق چای خوری زنجبیل ریز خرد شده و یا پودر آن
- یک قاشق غذا خوری پودر زردچوبـه یا زردچوبه تازه (ریز خرد شده)
- نصف لیمو
- یک قاشق غذاخوری عسل
ممنون از شما عالی بود