فواید پوست موز / 12 فایده پوست موز که شما را شگفت زده می کند
فواید پوست موز / 12 فایده پوست موز که شما را شگفت زده می کند
پوست موز 35٪ میوه موز رسیده را تشکیل می دهد و اغلب هنگام خوردن میوه دور ریخته می شود، پوست این میوه فواید فراوانی برای سلامتی دارد، اما بسیاری از مردم از خواص پوست آن اطلاعی ندارند. با استفاده از این پوست می توان ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مورد نیاز رژیم روزانه، از جمله: پتاسیم، فیبرهای غذایی، چربی های اشباع نشده و اسیدهای آمینه ضروری، را بدست آورد. این مقاله درمورد فواید پوست موز می باشد، پس با ما همراه باشید؛
فواید پوست موز / 12 فایده پوست موز که شما را شگفت زده می کند
12 فایده پوست موز که شما را شگفت زده می کند
1. سرشار از آنتی اکسیدان
یک مطالعه آزمایشگاهی که در مجله Biotechnology and Applied Biochemistry در سال 2011 منتشر شد، نشان داد که پوست موز نارس از نظر محتوای آنتی اکسیدانی بالاتر از موز رسیده است، موز، اعم از رسیده، نارس یا حتی بیش از حد رسیده سرشار از آنتی اکسیدان بوده و نقش مهمی در مبارزه با رادیکال های آزاد دارد.
