فواید مریم گلی برای لاغری و 5 دستورالعمل مریم گلی برای لاغری
فواید مریم گلی برای لاغری و 5 دستورالعمل مریم گلی برای لاغری
مریم گلی یک گیاه چند ساله است که در طول سال همیشه سبز است و از برگ هایی خاکستری مایل به سبز تشکیل شده و بوی آن مطبوع و تا حدی تیز است و فواید مهم بسیاری برای بدن و لاغری دارد. ما در مقاله خود فواید مریم گلی برای لاغری و 5 دستورالعمل مریم گلی برای لاغری را ارائه خواهیم داد، پس با ما همراه باشید.
فواید مریم گلی برای لاغری و 5 دستورالعمل مریم گلی برای لاغری
5 دستورالعمل مریم گلی برای لاغری
مریم گلی با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش برای کاهش وزن استفاده می شود، بنابراین هنگامی که شما به یک رژیم کم کالری پایبند هستید و به طور منظم ورزش می کنید، مریم گلی می تواند به درستی روند هضم را تنظیم کند و به کاهش وزن کمک کند. در ادامه چندین دستور العمل مریم گلی برای لاغری آورده شده است:
1. مریم گلی آب پز
مقداری مریم گلی را در یک فنجان بریزید، روی آن آب جوش ریخته، یک ربع ساعت بگذارید و یک ساعت قبل از ناهار و شام میل کنید.
2. دستور چای مریم گلی
این چای با قرار دادن برگ های مریم گلی به مدت پنج دقیقه در یک فنجان آب جوش، سپس فیلتر کردن و نوشیدن آن به جای شام و عصرانه تهیه می شود.
همچنین بخوانید: روغن مریم گلی و خواص آن
3. دستور تهیه روغن مریم گلی
چندین بار در هفته از روغن مریم گلی به طور مستقیم در مناطق مبتلا به سلولیت استفاده کنید تا از شر سلولیت که به دلیل تجمع چربی در زیر پوست باعث ترک خوردن آن می شود، خلاص شوید.
4. دستور مریم گلی برای شام
یک قاشق مرباخوری مریم گلی را به مدت یک ربع در یک فنجان آب جوش قرار داده و عصرانه همراه با شام بنوشید.
5. دستور تهیه مریم گلی، بابونه و گل محمدی
از هر کدام از مواد دو قاشق غذاخوری در یک فنجان آب جوش بریزید، و آن را با شکم خالی و بدون شکر بنوشید.
سایر مزایای مریم گلی
- با مصرف مریم گلی حافظه را تقویت کنید و از آلزایمر جلوگیری کنید.
- مریم گلی سفید کننده، تقویت کننده و پاک کننده لثه و دندان ها می باشد.
- از مریم گلی برای تنظیم چرخه قاعدگی استفاده می شود.
- از مریم گلی برای درمان طاسی مو و تیره کردن موهای سفیداستفاده می شود.
- با مریم گلی روند هضم را تنظیم کنید و نفخ و گاز را برطرف کنید.
- با گیاه مریم گلی معده و روده را تمیز کنید، و اشتها را باز کنید.
- با این گیاه بلغم های جمع شده در قفسه سینه را دفع کنید و سرماخوردگی و سرفه را درمان کنید.
- مریم گلی درمانی برای عفونت های مزمن مانند گلودرد و حنجره می باشد.
مضرات مریم گلی
- استفاده از مریم گلی برای زنان باردار و شیرده ممنوع است، زیرا باعث سقط جنین می شود و سبب کاهش شیر مادر می شود.
- ترجیح داده می شود که مریم گلی را با هیچ ترکیبی حاوی آهن مصرف نکنید، زیرا با آن تعامل نخواهد داشت.
- مصرف مریم گلی برای بیماران مبتلا به صرع، دیابت و کسانی که فشار خون دارند توصیه نمی شود. این افراد باید در مقادیر کم و محدود از این گیاه استفاده کنند و در صورت نیاز به افزایش مقدار، باید با یک متخصص مشورت شود.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
مریم گلی خشک را با خواص ضد نفخ، ضد اسپاسم، مقوی، قابض، آنتی سپتیک، شل کننده عروق خونی محیطی، کمک به درمان آلزایمر، تقویت حافظه، مقوی معده، کاهنده تعریق، محرک انقباض رحم، آنتی بیوتیک، کاهنده قند و چربی خون و محرک جریان صفرا، بدون هیچ اسانس و افزودنی شیمیایی، از فروشگاه عطارک تهیه نمایید.
