علایم و نشانه های پر فشاری خون

علل ایجاد و نشانه های پرفشاری خون را بشناسیم !

علایم و نشانه های پر فشاری خون : در 95 درصد موارد هیچ علت خاصی در ایجاد پر فشاری خون یافت نمی شود به همین دلیل به این نوع از پر فشاری خون اولیه اطلاق می گردد، یک علت زمینه ی در بروز پر فشاری خون دیده می شود، در این موارد افراد مبتلا به پر فشاری خون دارای مشکلی در کلیه هایشان یا در غدد فوق کلیه می باشند، به این نوع از پر فشاری خون ثانویه گویند.

عوامل مختلفی در بروز پر فشاری خون دخیل هستند، وراثت، نقش مهمی در ایجاد پر فشاری خون بازی می کند به طوری که بعضی از خانواده ها بیشتر دچار این مشکل می شوند. فشار خون تمایل دارد که با افزایش سن بیشتر شود اما این امر عمدتا به علت تغییر در نحوه زندگی افراد است، بسیاری از مردم وقتی سن شان بیشتر می شود تحرکشان کمتر شده و وزنشان افزایش می یابد. کاهش فعالیت و افزایش وزن دو عاملی هستند که به بالا رفتن فشار خون کمک می کنند، به علاوه افرادی که عادت به خوردن غذاهای پر نمک و شور دارند، با افزایش سن فشار خونشان بالاتر می رود.

نژاد افراد نیز نقش مهمی در بروز پر فشاری خون دارد مثلا افراد سیاه پوست آفریقایی که در کشورهای غربی زندگی می کنند شیوع پر فشاری خون در آن ها بیش از سفید پوستان است. فشار خون همیشه در طول شبانه روز تغییراتی دارد و معمولا در حین تمرینات ورزشی که قلب برای تلمبه زدن و فرستادن خون به همه نقاط بدن تندتر کار می کند افزایش می یابد. با این حال افرادی که به طور منظم و همیشه ورزش می کنند نسبت به افرادی که فعالیت ورزشی ندارند در حالت استراحت فشار خون کمتری دارند. وقتی شما در حالت خواب یا استراحت هستید همیشه فشار خون تان کمتر است.

اگر یک بار شما فشار خون تان را اندازه گرفتید و فشار خون بالایی برای شما ثبت شد هنوز نمی توان گفت که شما مبتلا به پر فشاری خون هستید. حداقل دو بار باید فشار خون شما بالا باشد آن هم حداقل در طی دو ماه تا بتوان تشخیص داد که شما دچار پر فشاری خون هستید.

به طور ایده آل فشار خون شما باید در حالی که به آرامی و شل بر روی صندلی نشسته اید اندازه گرفته شود، اگر فشار خون شما به طور خطرناکی بالا است یا در موقعیت های خاصی قرار دارید مثلا باردار هستید اقدامات اورژانسی ممکن است لازم شود.

علایم و نشانه های پر فشاری خون

تنظیم فشار خون !