عدم تمرکز در کودکان و راهکارهای غیر دارویی برای درمان آن
علت عدم تمرکز در کودکان چیست؟
در کنار بی قراری حرکتی و عصبانیت بیشتر وقت ها عدم تمرکز در کودکان هم مساله ساز است. یعنی کودکان نمی توانند روی چیزی تمرکز کنند. حواسشان پرت می شود و روی صندلی خود سر می خورند و بالا و پایین می روند. نداشتن تمرکز بیشتر وقت ها به دلیل توقع های بیش از حد از کودک به وجود می آید. وقتی پدر و مادر توقع زیادی از کودک داشته باشند او دیگر انرژی ای ندارد که بر تمام اعمال خود تمرکز داشته باشد.
درست در آن لحظاتی که کودک به تمرکز نیاز دارد، بیشتر وقت ها فشار انتظارات اطرافیان از او باعث می شود که فکر کودک به عدم موفقیت احتمالی در برابر خواسته های دیگران کشیده و حواسش پرت شود. به همین دلیل نمی توان با تنبیه توانایی تمرکز کودکان را بهبود بخشید. تقریبا همیشه تهدیدها، اختلال در تمرکز را به دنبال دارند.
برانگیختگی کنترل نشده
حتی برانگیختگی مطلوب هم گاهی به کمبود تمرکز منجر می شود. از آن جا که برای کودک وقت کافی باقی نمی ماند تا به همه چیزهایی که بر او اثر می گذارد رو به رو شود و با آن ها کنار بیاید، مشکل پیدا می کند مثلا آنچه را که در یک برنامه تلویزیونی می بیند همیشه در فکرش می ماند و او را از انجام دادن تکالیف دیگر باز می دارد.
بازی بی مزاحمت
کودکان باید تمرین تمرکز کنند. آن ها باید بیش از نیازشان اسباب بازی در اختیار داشته باشند تا علاقه شان را برانگیزد و اجازه داشته باشد تا با آن ها در آرامش بازی کنند. اگر مربی دائم بازی کودکی را قطع کند تا از روی خوش نیتی پندهای خوبی به او بدهد یا او را به بازی دیگری بکشاند به گونه ای که مانع شود کودک با جدیت کاری را دنبال کند، نتیجه آن تشدید بی تمرکزی خواهد بود.
عدم تمرکز در کودکان
