طرز تهیه چند نوشیدنی خوشمزه با سیب

آخرین به روزرسانی 23 آبان 1398

طرز تهیه چند نوشیدنی خوشمزه با سیب

سیب به عنوان میوه سالم و رنگارنگ محسوب می شود. بر اساس آمار، چین و آمریکا به ترتیب مقام اول و دوم در تولید سیب را دارند. سیب نه تنها خوشمزه است، بلکه دارای خواص بالایی نیز می باشد. سیب را به شکل های مختلف همچون در تهیه دسر، شیرینی، نوشیدنی گوارا و حتی به عنوان دارو استفاده می کنند. اما قبل از آموزش چند نوشیدنی خوشمزه با سیب بهتر است بدانیم چگونه سیب در حفظ سلامت شما مفید است.

طرز تهیه چند نوشیدنی خوشمزه با سیب

خواص بی نظیر سیب

1- قلب را سالم نگه می دارد

سیب منبع بالای آنتی اکسیدان ها، پلی فنل ها و فلاونوئیدها است. همه این ها در حفظ قلب سالم بسیار مفید هستند. علاوه بر این، سیب دارای مواد معدنی ضروری مثل پتاسیم بوده، که برای قلب شما بسیار مهم است. بنابراین، هر روز یک لیوان آب سیب به قلب شما کمک می کند به درستی کار کند.