طب فشاری یا فشار درمانی چیست و نقاط فشار بدن کجا هستند؟

طب فشاری یا فشار درمانی چیست ؟

طب فشاری (Acupressure) یکی از روش های طب سنتی چینی است که بر اساس فشار دادن نقاط خاصی از بدن (نقاط مریدیانی) برای تحریک جریان انرژی حیاتی (چی) و بازگرداندن تعادل فیزیولوژیکی عمل می کند. این روش از لحاظ فیزیولوژیک می تواند با تحریک اعصاب محیطی، افزایش ترشح اندورفین، بهبود گردش خون و کاهش تنش عضلانی، اثراتی مشابه طب سوزنی اما بدون ورود سوزن داشته باشد.

شواهد علمی نشان میدهد که طب فشاری میتواند در کاهش دردهای مزمن، تهوع، اضطراب و بهبود کیفیت خواب مؤثر باشد، اگرچه میزان اثربخشی آن بسته به نوع بیماری و فرد متفاوت است و نیازمند تحقیقات بیشتر و کنترل شده برای اثبات قطعی کارایی در درمان های بالینی است.

تاریخچه طب فشاری

طب فشاری ریشه در طب سنتی چینی دارد که قدمت آن به بیش از ۲۵۰۰ سال پیش برمی‌گردد. بر اساس این سیستم؛ اعتقاد بر این است که انرژی زندگی (چی) در بدن جریان دارد و این جریان تحت تأثیر عواملی از جمله استرس، رژیم غذایی، محیط و سبک زندگی قرار دارد.

در طب سنتی چینی، نقاط فشاری به نقاط خاصی در بدن اطلاق می‌شود که اتصال‌ها و ارتباطات انرژی در آن‌ها وجود دارد. این نقاط معمولاً در امتداد مسیرهای خاصی به نام “مریدین‌ها” (Meridians) واقع شده‌اند. لذا با استناد به این علم، اختلال در جریان انرژی می‌تواند منجر به بیماری‌ها و مشکلات جسمی و روانی شود. در‌صورت مسدود شدن کانال‌های مریدین یا همان کانال‌های انرژی بدن در طب فشاری، احساس درد ایجاد می‌شود. استفاده از طب فشاری به آزادسازی جریان انرژی در کانال‌های مریدین کمک می‌کند.

تاریخ ‌نگاران معتقدند که تکنیک‌های مشابه فشار در قالب طب فشاری در فرهنگ‌های مختلف آسیا نیز، مانند هند (با نام آرویدا) و جاپان (شیاتسو)، وجود داشته‌اند. به مرور زمان، این روش‌ها به نقاط مختلف دنیا منتقل شده و مورد توجه محققین و درمانگران مدرن قرار گرفته است.

طب فشاری یا فشار درمانی چیست