روغن های معطر برای مشکلات گوارشی
فهرستی از روغن های معطر برای مشکلات گوارشی !
در این مطلب لیست روغـن های معطر (فقط استعمال خارجی) مفید برای دستگاه گوارش ارائه داده می شود، امید است با استفاده از این روغن ها دردهای گوارشی خود را تسکین داده و کم کم درمان کنید.
سنبل : در تحریک سیستم ایمنی، تسکین انواع درد، بهبود سوهاضمه و مقابله با نفخ شکم و کولیک استفاده می شود. استنشاق این روغن معطر در تسکین سرگیجه و تهوع موثر است. این روغن با مریم گلی، بابونه و نارنگی ترکیب می شود. نکات ایمنی : این روغن حساسیت به نور را افزایش می دهد، بنابراین اجتناب از تماس مستقیم با نور خورشید پس از مصرف آن اهمیت خواهد داشت. استفاده از آن در خانم های باردار و افراد مبتلا به دیابت (مرض قند) توصیه نمی شود.
ریحان : در فرو نشاندن تهوع و ناراحتی معده استفاده می شود و روده ها و کلیه ها را سم زدایی می کند. قاعدگی را منظم می کند می توان آن را به آب حمام اضافه کرد و ماساژ ها، کمپرس ها به صورت استنشاقی و بخور نیز استفاده کرد. ریحان را به روغن ترنج، لیمو شیرین یا چوب صندل اضافه کنید. نکته ایمنی : استفاده از آن حین بارداری توصیه نمی شود.
ترنج : می توانید برای حفظ طراوت و سر زندگی آن را به آب حمام اضافه کنید و در کمپرس ها و حین ماساژ یا به صورت استنشاقی استفاده کنید. این روغن دستگاه گوارش را آرام و به رهایی از تجمع زیاد گاز کمک می کند. همچنین به عنوان ضدعفونی کننده پوست می توان آن را برای هر نوع پوستی به کار برد. به علت اثرات آرام بخشی که روی دستگاه عصبی دارد در کاهش استرس که می تواند موجب بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش شود مفید خواهد بود. ترکیب با روغن اسطوخودوس و یلانگ یلانگ اثرات آرام بخشی آن را می افزاید.
روغن های معطر برای مشکلات گوارشی
اکالیپتوس : در درمان اسهال به کار می رود و هنگامی که با دیگر روغن های معطر که برای بیماری های گوارشی اختصاصی ترند ترکیب می شود اثرات مکمل مفیدی خواهد داشت. این روغن بویی خنک و نافذ دارد که دستگاه عصبی را تقویت و به آرامش کمک می کند. همچنین با کاهش عامل سمی استرس در تصفیه هوا نیز موثر است. نکات ایمنی : اگر مبتلا به فشار خون بالا یا صرع هستید نباید از آن استفاده کنید.
شمعدانی عطری : اضافه کردن این روغن به آب حمام و استفاده از آن در کمپرس ها و ماساژ یا به صورت استنشاقی، با ایجاد اثرات سم زدا عملکرد کلیه ها و کبد را تقویت می کند. همچنین به پاکسازی موکوس گوارشی کمک می کند. گل ها و برگ های معطر آن هوا را لبریز از بوی خوش می کند و دارای خواص شادی آور است که می تواند در ترکیب با روغن ترنج تکمیل شود. افزودن روغن شمعدانی به حمام آب داغ موجب آرامش و همراه با آب ولرم موجب طراوات و سر زندگی می شود.
عرعر : می تواند موکوس روده ها را پاکسازی و هموروئید را برطرف کند. نکته ایمنی : این روغن را حین بارداری مصرف نکنید زیرا موجب القا زایمان می شود.
