درمان خانگی میگرن و سردرد با 5 روغن ضروری به همراه نحوه مصرف آنها
درمان خانگی میگرن و سردرد با 5 روغن ضروری به همراه نحوه مصرف آنها
میگرن فقط یک سردرد نیست، بلکه “سردرد ناشی از استروئیدها” است. این یکی از ناتوان کننده ترین اختلالات عصبی است و خود را با علائم مختلفی نشان می دهد – سردردهای دردناک عود کننده شایع ترین آنها هستند.
میگرن و سردرد از علل اصلی مراجعه به بخش های سرپایی و اورژانس هستند و همچنان یکی از مشکلات مهم بهداشت عمومی، به ویژه در میان زنان در سال های باروری هستند.
برای مقابله با سردردهای میگرنی، افراد اغلب به سراغ مسکن های بدون نسخه یا تجویز شده می روند. اما وابستگی منحصر به فرد به بلعیدن قرص ها همیشه راه حل خوبی نیست، زیرا می تواند عوارض جانبی طولانی مدت ایجاد کند.
روغن های ضروری برای مقابله با میگرن
در اینجا چند روغن ضروری وجود دارد که می توانید برای درمان میگرن و سردرد از آنها استفاده کنید.
-
اسانس نعناع
روغن نعناع یکی از رایج ترین روغن های ضروری برای درمان سردردهای میگرنی است. حاوی منتول است که به عنوان یک شل کننده عضلانی و مسکن عمل می کند.
یک مطالعه در سال 2015 که در Frontiers in Neurology منتشر شد نشان داد که یک ژل موضعی با منتول 6 درصد پس از دو ساعت شدت درد را کاهش می دهد. بررسی دیگری در سال 2015 منتشر شده در مجله آسیایی نشان داد که روغن نعناع فلفلی برای کاهش سردرد مفید است.
