درمان خانگی اسهال با اترج | یک راهکار گیاهی و موثر
درمان خانگی اسهال با اترج
گیاه اترج، معروف به پرتقال تلخ و پرتقال بزرگ، یکی از اعضای خانواده مرکبات (Rutaceae) است. اترج که به عنوان پرتقال تلخ، ترش، سویا، بالنگ شناخته می‌شود، یک گونه ترکیبی از مرکبات است که بومی جنوب شرقی آسیا است. این میوه در تهیه مارمالاد و به عنوان طعم‌دهنده کاربرد دارد. همچنین، از آن در طب سنتی و تولید عطر استفاده می‌شود.
این گیاه به خاطر طعم تلخ و عطر خوشایند خود در صنعت غذایی، دارویی، و آروماتراپی استفاده می‌شود. گیاه اترج اصلی‌ترین ماده اولیه برای تولید اسانس‌های خوشبو و نیز برخی داروهاست.
گیاه اترج، یکی از اعضای خانواده مرکبات است که دارای سابقه طولانی در پزشکی سنتی و استفاده‌های خوراکی می‌باشد. این گیاه به دلیل خواص ویژه‌ای که دارد، در بسیاری از کشورها به ویژه در مناطق گرمسیری و مدیترانه‌ای مثل اسپانیا که بزرگترین تولید کننده مرکبات است، کشت می‌شود. در ایران هم در مناطقی مانند فارس و خوزستان کشت می شود.
این گیاه برای رشد به آب و هوایی گرم و خاک‌های نرم و نفوذپذیر نیاز دارد و با رطوبت بالا سازگار است.
در متون قدیمی پزشکی، اترج به عنوان دارویی برای درمان انواع مختلف اسهال معرفی شده است. یکی از مشهورترین نویسندگان در این زمینه ابن سینا (Avicenna) است، که در کتاب قانون خود به خواص اترج برای درمان اسهال اشاره کرده و آن را به عنوان مداوی سریع برای تعدادی از اختلالات گوارشی معرفی کرده است.
همچنین، رومی‌های باستان نیز از اسانس این گیاه برای تسکین مشکلات گوارشی و بهبود هضم استفاده می‌کردند. آنها اعتقاد داشتند که این گیاه می‌تواند به تنظیم حرکات روده و کاهش عوارض اسهال کمک کند.
درمان خانگی اسهال با اترج
آیا عرق اترج برای درمان اسهال مؤثر است؟
بله، در طب سنتی، اترج به دلیل خواص قابض، ضدباکتری و آرامبخش گوارش، برای کمک به بهبود اسهال استفاده می‌شود.
چرا عرق اترج برای اسهال مؤثر است؟
1. خاصیت قابض (ضداسهال)
اترج دارای ترکیباتی مثل تانن‌هاست که به سفت شدن دیواره روده و کاهش حرکات بیش‌ازحد روده کمک می‌کنن.
2. ضدعفونی‌کننده و آنتی‌باکتریال طبیعی
عرق اترج ممکنه به کاهش رشد باکتری‌های مضر در دستگاه گوارش کمک کنه.
3. تقویت معده و گوارش
به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه، از تخمیر در معده جلوگیری می‌کنه و جلوی نفخ و دل‌پیچه رو می‌گیره.
4. آرامش‌بخش برای معده و اعصاب
برخی منابع سنتی معتقدند اترج باعث آرام شدن سیستم عصبی روده می‌شه که در اسهال عصبی هم مفیده.
روش استفاده از عرق اترج برای درمان اسهال
- روزی ۲ تا ۳ بار، هر بار ۱ استکان کوچک (۳۰ تا ۵۰ میلی‌لیتر).
- بهترین زمان مصرف: نیم ساعت بعد از غذا یا در زمان اسهال فعال.
نکات:
- می‌تونی اون رو خالی بنوشی، یا کمی با آب ولرم رقیقش کنی.
- در صورت طبع خیلی گرم داشتن (بدن گرم)، با کمی گلاب یا عرق بیدمشک مصرف بشه بهتره.
- مصرف طولانی‌مدت یا بیش‌ازحد ممکنه باعث یبوست یا خشکی بدن بشه.
سایر خواص اترج در طب سنتی
اترج به دلیل ترکیبات فعال موجود در خود دارای خواص درمانی زیادی است. برخی مهترین خواص اترج عبارتند از:
-
ضد اضطراب و آرامش‌بخش:
برخی از مطالعات علمی تأثیر بوی اترج بر سلامتی روانی را تأیید کرده‌اند. تحقیقات نشان داده‌اند که استنشاق بوی اسانس اترج می‌تواند موجب کاهش فشار خون و کاهش علائم اضطراب و استرس شود. همچنین، در برخی از مطالعات نشان داده شده است که بیماران مبتلا به اضطراب با استنشاق بوی اساسی اترج، تجربه بهتری در مدیریت استرس خود را گزارش کرده‌اند.
اسانس به‌دست آمده از میوه و گل‌های اترج غنی از لیمونن و نرول است. این ترکیبات به‌ویژه در افزایش احساس آرامش و کاهش احساسات منفی مؤثرند. همچنین وجود فلاونوئیدها که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی هستند، می‌توانند به بهبود عملکرد مغز و کاهش استرس کمک کنند.
-
ضد التهاب:
به دلیل وجود فلاونوئیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند التهاب را کاهش دهد.
-
بهبود هضم و فواید اترج برای اسهال:
- برای مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه مفید است. فلاونوئیدهای موجود در آن به ویژه نرولی، قادرند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کنند. آنها می‌توانند به کاهش التهاب، تسکین دردهای گوارشی و تقویت حرکات روده کمک نمایند.
- میوه‌های اترج حاوی فیبر هستند، که این امر به بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
- بوی اترج، به ویژه از طریق اسانس آن، می‌تواند باعث کاهش نفخ شود. این اثر به دلیل خواص ضد التهابی و آرامبخش این گیاه است که به تسکین گازهای موجود در دستگاه گوارش کمک می‌کند.
- همچنین اترج می‌تواند به تسریع فرآیند هضم کمک کند، زیرا ترکیبات موجود در آن می‌توانند ترشح آنزیم‌های گوارشی را افزایش دهند. این افزایش ترشح آنزیم‌ها به بهبود جذب مواد مغذی در روده‌ها کمک می‌کند.
-
تقویت سیستم ایمنی:
این گیاه به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند به کیموتراپی سیستم ایمنی کمک کند. اترج یکی از منابع غنی ویتامین C است، که به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود. این ویتامین به تقویت سلول‌های سیستم ایمنی و افزایش تولید گلبول‌های سفید کمک می‌کند.
-
خاصیت آنتی‌بیوتیکی:
عصاره‌های اترج می‌توانند در مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌ها مؤثر باشند. تحقیقات نشان داده‌اند که اسانس میوه اترج و عصاره‌های آن می‌توانند در کنترل و غلبه بر برخی از باکتری‌های مضر مؤثر باشند. از جمله باکتری‌هایی که به‌طور خاص اترج بر آنها تأثیر مثبت دارد:
-
- باکتری موجود در روده انسان که می‌تواند موجب عفونت‌های گوارشی شود.
- باکتری‌ای که می‌تواند عفونت‌های پوستی و عفونت‌های جراحتی ایجاد کند.
- باکتری‌هایی که باعث مسمومیت غذایی می‌شوند.
همچنین بخوانید: درمان اسهال کودکان زیر دو سال با بهترین روش ها
برای درمان چه بیماری‌هایی مناسب است؟
- اختلالات گوارشی: از جمله نفخ و اسهال.
- اختلالات خواب: به عنوان یک آرامبخش طبیعی برای خواب بهتر.
- استرس و اضطراب: برای کاهش علائم اضطراب و استرس.
- بیماری‌های قلبی: بهبود کارکرد قلب و عروق.
افرادی که باید در مصرف اترج احتیاط کنند
با این حال، اترج برای همه افراد مناسب نیست. افرادی که دارای مزاج گرم یا کسانی که دچار بیماری‌هایی مانند زخم معده هستند باید در مصرف آن احتیاط کنند. دیگر مواردی که اترج برای آن ها مفید نیست عبارتند از:
- افراد با مزاج گرم: مانند کسانی که دچار زخم معده هستند، زیرا ممکن است علائم را تشدید کند.
- دیابت: افرادی که دیابت دارند، باید در مصرف آن احتیاط کنند.
- زنان باردار: بهتر است در مصرف آن احتیاط کنند و با پزشک مشورت کنند.
روش‌های مصرف اترج
طرز مصرف اترج می‌تواند به صورت‌های زیر باشد:
- چای اترج: برگ‌ها یا میوه‌های خشک‌شده اترج را می‌توان به عنوان چای دم کرد.
- عصاره: می‌توان عصاره اترج را با کمی عسل مصرف کرد.
- روغن اترج: روغن این گیاه نیز در آروماتراپی و برای تسکین استرس کاربرد دارد.
- پودر اترج: می‌توان پودرخشک شده ی میوه اترج را به غذاها افزود.
- عرق اترج: جهت درمان اسهال و استفراغ، عرق اترج را با زنجبیل ترکیب کرده و روزانه سه وعده میل کنید.
در پایان
گیاه اترج با خواص دارویی و خواص غذایی متنوع خود، در طب سنتی و مدرن مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه در کنار فوایدش، نیاز به احتیاط در مصرف دارد. بهره‌برداری از آن به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی، اضطراب و استرس، قدمی به سوی استفاده از گیاهان دارویی و طب سنتی است که می‌توان به آن اعتماد کرد.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
عرق اترج را با خواص رفع عطش و سکسکه، ضد اسهال و استفراغ، ضد عفونت، تامین ویتامین ث، ضد دردهای عصبی در ناحیه دست و شانه و… با بهترین کیفیت، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
