خواص پرتقال برای سلامتی

خواص پرتقال برای سلامتی را بشناسیم !

پرتقال سرشار از ویتامین‌های ب و دارای املاح معدنی، آهن و 0/45 درصد کلسیم و سدیم و مس می باشد. پرتقال دارای اسیدهای مختلفی است که مهم ترین آن ها اسید مالیک، اسیدتارتریک و اسیدسیتریک به مقدار کم می باشد. پرتقال دارای 23 درصد از عناصر اساسی غذایی است و 1/8 درصد پروتئین و 9/56 درصد آب و 0/2 درصد چربی ( که قسمت اعظم چربی آن در پوست آن نهفته است) و بالاخره 0/5 درصد املاح معدنی است.

پرتقال بزرگترین عامل تصفیه خون است. از فواید دیگر پرتقال به این موارد می توان اشاره کرد :

تب‌بر، ادرارآور، ملین، التیام بخش زخم، مقوی معده، ضد سنگ کلیه، اشتها  آور، بزاق‌ آور، خواب‌آور، ضدخونریزی، ضد امراض پوستی، ضد استفراغ، ضد دیابت و ضد بواسیر است. پرتقال از پیری زودرس جلوگیری می کند پس افرادی که سعی در جوانسازی پوست خود دارند هم از ماسک پرتقال بیش از پیش استفاده کنند هم آن را به شیوه خوراکی مصرف کنند، پرتقال خون را رقیق می کند و یبوست با پرتقال درمان می شود.

خواص پرتقال برای سلامتی

دیگر خواص درمانی پرتقال را بشناسیم !

پرتقال میوه‌ای است لذیذ که با خوردن آن، کمبود عناصر فلزی بدن تامین می‌شود و مقاومت طبیعی بدن را زیاد می کند و اثر مدر، ملین و رقیق کننده خون را دارد و در درمان کم خونی و درمان سو هاضمه موثر واقع می شود و در رفع التهاب مخاط لثه دندان و دهان تاثیر کلی را دارد.

پرتقال دارای ترشی‌های آلی از جمله جوهر لیمو می باشد که دارای دو عمل غذایی هستند، اول وظیفه شیمیایی خود را انجام می دهند و بعد مانند قندها و موادچربی می سوزند و حرارت بدن انسان را تامین می کنند.

پرتقال مقوی اعصاب، مخصوصا مغز می باشد و باید برای همه‌ی بیماران اعصاب تجویز داده شود، پرتقال بهترین محرک اشتها است و از این جهت توصیه می شود که آن را همیشه قبل از خوردن غذا بخورند تا بعد از غذا آن را مصرف کنند.