خواص شگفت انگیز جلبک ها و 12 فایده و کاربرد آن ها

خواص شگفت انگیز جلبک ها و 12 فایده و کاربرد آن ها

انواع مختلفی از گیاهان در آب‌ها زندگی می‌کنند، از جمله جلبک‌هایی که غذاهای آسیایی در بسیاری از دستور پخت‌های خود از آن‌ها استفاده می‌کنند. مطالعات زیادی بر روی جلبک‌ها برای شناسایی فواید سلامتی آن‌ها انجام شده است و مشخص شد که آن ها علاوه بر آنتی‌اکسیدان سرشار از مواد مغذی مهم برای سلامت بدن مانند: مواد معدنی و پروتئین می باشند. این مقاله درمورد خواص شگفت انگیز جلبک ها و 12 فایده و کاربرد آن ها می باشد، با ما همراه باشید؛

خواص شگفت انگیز جلبک ها و 12 فایده و کاربرد آن ها

12 فایده و کاربرد جلبک ها

1. سرشار از کلسیم

جلبک حاوی درصد بالایی از مواد و مواد مغذی مهم برای سلامت بدن به ویژه کلسیم است. هر صد گرم جلبک حاوی تقریبا صد و شصت و هشت میلی گرم کلسیم است و این مقدار بیش از درصد موجود در فرآورده های شیر می باشد.

2. سرشار از آهن