خواص روغن فندق برای پوست، مو و بدن
معرفی خواص روغن فندق برای پوست، مو و بدن
فندق میوه درختی به همین نام است که معمولا در نواحی مدیترانه ای به ویژه ترکیه، اسپانیا، ایتالیا و شمال آمریکا رشد می کند. روغن آن دارای طعم شیرین و غنی از مواد معدنی، ویتامین ها، چربی ها و پروتئین ها است که می تواند به سلامتی بدن کمک کند. از آنجایی که این روغن دارای رایحه دلپذیری است در آروماتراپی (رایحه درمانی) استفاده می شود. علاوه بر این، بیش از 70 درصد این روغن حاوی اسید اولئیک و همچنین سرشار از ویتامین های آ، ب و ای است به همین علت از آن برای پوست و همچنین ماساژ بدن استفاده می شود. حال در ادامه مقاله به معرفی خواص روغن فندق برای پوست، مو و بدن خواهیم پرداخت.
خواص روغن فندق برای پوست، مو و بدن
ارزش غذایی روغن فندق
روغن فندق به رنگ زرد طلایی است و رایحه و طعم دلپذیری دارد. این روغن حاوی مقادیر بسیاری از مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها و ویتامین هایی نظیر روی، آهن، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، منگنز، ویتامین ای، ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین کا، ویتامین ب یک، ویتامین ب 2، ویتامین ب 6 و فولات است. این روغن یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ است.
