خواص تخم هندوانه / 8 فایده شگفت انگیز این خوراکی خوشمزه!
خواص تخم هندوانه / 8 فایده شگفت انگیز این خوراکی خوشمزه!
هندوانه متعلق به خانواده خربزه، کدو تنبل، می باشد و یکی از محصولاتی است که در فصول گرم سال رشد می کند، هندوانه حاوی دانه های ریز، جامد و سیاه رنگ است، اما هندوانه ترکیبی فاقد بذر می باشد. دانه ها چه خام و چه بو داده، خوراکی هستند. در کشور های افریقای غربی دانه های هندوانه پخته، آسیاب شده و تخمیر می شوند تا به عنوان تقویت کننده طعم در آبگوشت و سوپ استفاده شوند. این مقاله در مورد خواص تخم هندوانه و 8 فایده شگفت انگیز این خوراکی خوشمزه می باشد، پس با ما همراه باشید؛
خواص تخم هندوانه / 8 فایده شگفت انگیز این خوراکی خوشمزه!
8 فایده شگفت انگیز این خوراکی خوشمزه!
1. تخم هندوانه منبع غنی از منیزیم
4 گرم دانه هندوانه حاوی 21 میلی گرم منیزیم است که معادل 5 درصد مقدار روزانه است. موسسه ملی بهداشت توصیه می کند که بزرگسالان روزانه 420 میلی گرم منیزیم دریافت کنند که برای بسیاری از عملکردهای بدن لازم است مانند: فرآیندهای متابولیکی و حفظ عملکردهای عصبی و عضلانی به علاوه سلامت ایمنی، قلب و استخوان.
خیلی ممنون من عاشق تخم هندونه م نمیدونستم اینقدر خواص داره
درود بر شما
از ثبت نظر و دیدگاهتان سپاسگزاریم.
شاد و پیروز باشید.