حقایقی جالب درباره مولتی ویتامین ها

یک ویتامین فقط یک ویتامین نیست

خیلی از ما ویتامین ها و مواد معدنی را در صبحانه استفاده می کنیم، ولی شاید تفاوت بین مکمل های تهیه شده از داروخانه با آنهایی که در فروشگاه سلامتی وجود دارد را متوجه نشویم. سه نوع مکمل ویتامین ها امروزه در بازار یافت می شوند. بعضی غذایی هستند، ولی بسیاری از مواد معدنی و مکمل ویتامین هایی که از غذا استخراج می شوند یا در آزمایشگاه آنها را می سازند از نظر سودمندی حتی نزدیک به غذاهای طبیعی نیستند. استخراج ویتامین ها از غذاها بدن را سردرگم می کند، زیرا ویتامین ها و مواد معدنی بازیکنان تیم هستند و به تنهایی عمل نمی کنند.

مکمل های مصنوعی

بدن شما مکمل ویتامین های مصنوعی را به صورت متجاوز در نظر می گیرد و هیچ نمی داند با آنها چه کند. مکمل مصنوعی بیش از اندازه انرژی و آنزیم را صرف هضم شدن می کند و در نهایت تبدیل به عنصری می شود که بدن می خواهد آن را دفع نماید. مهندسان هم گاهی از پتروشیمی برای استخراج ویتامین مخصوصی از منبع غذایی استفاده می کنند. بنابراین مکملی که شما فکر می کنید سودمند است فشار بیشتری را روی سیستم تان وارد می آورد.

این تئوری را با قرار دادن مکمل ویتامین در فر با درجه حرارت 218 سانتی گراد برای سی دقیقه آزمایش کنید. اگر در خانه بوی مواد شیمیایی بپیچد و یا قرص سیاه یا قهوه ای شود، عامل استخراج شده چیزی نیست که بدن تان را تغذیه کند..

حقایقی جالب درباره مولتی ویتامین ها

از مکمل های ویتامین استفاده نکنید

یک مکمل ویتامین تهیه شده از داروخانه داستان ترسناک دیگری است، زیرا اشخاصی که در آزمایشگاه ویتامین کار می کنند، می گویند یک ویتامین یک ویتامین است. چرا باید آن را با قیمت بیشتر از فروشگاه سلامتی تهیه کرد، آنها ما را شستشوی مغزی می دهند، کجا می توانید هزار قرص ویتامین را غیر از اینجا با قیمت نازل تهیه کنید؟ بله درست است شما تقریباً با قیمت نازل آنها را تهیه می کنید ولی سودمندی آنها نیز در مدت طولانی هیچ است. در حقیقت، ضررش برای شما بیشتر از منفعتش است، چون بیشتر ویتامین های ارزان داروخانه ها حاوی مواد شیمیایی مرده است.

به نظر من، مکمل های ویتامین مصنوعی مرده همراه کل داروهای مضر باید دور ریخته شوند. البته پیشنهاد نمی کنم که داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف نکنید. نکته این نیست، با نگاهی دقیق، تحقیق و تفکر انتخاب کنید که چگونه از بدنتان محافظت نمایید. سپس با امتیازات در نظر گرفته، تصمیم بگیرید. مطمئن باشید که می توانید از انتخاب خود به نتیجه مطلوب برسید.