تقویت ذهن و حافظه با تمرینات ساده ای که شما را باهوش تر می کند

تقویت ذهن و حافظه با تمرینات ساده ای که شما را باهوش تر می کند

بسیاری از مردم بر این باورند که پیری باعث می شود فرد نتواند چیزهای جدیدی یاد بگیرد و سایر اطلاعات را حفظ کند، و کمتر توانایی ذخیره اطلاعات جدید را داشته باشد و این همان چیزی است که مطالعات نادرست بودن آن را اثبات کرده است. ذهن انسان توانایی فوق العاده ای در انطباق با موارد جدید دارد، برای این امر برخی اقدامات ساده را باید انجام داد. به منظور تقویت مغز، ذهن را تحریک کرده و آن را تقویت کنید. در ادامه ما در مورد تقویت ذهن و حافظه با تمرینات ساده و برخی نکات و دستورالعمل های دیگر که در این امر کمک می کنند، بحث خواهیم کرد.

تقویت ذهن و حافظه با تمرینات ساده ای که شما را باهوش تر می کند

تمرینات تحریک ذهن مهمترین تمرینات تحریک ذهن

شمردن تعداد حروف

به عنوان مثال، شما می توانید یک داستان کوتاه جدید بخوانید، و شروع به شمردن حرف (و) در آن کنید.

گوش دادن