تفریحات ورزشی هیجان انگیز برای شادابی جسم و آثار آن بر زندگی انسان

تفریحات ورزشی هیجان انگیز برای شادابی جسم و آثار آن بر زندگی انسان

تفریحات معتدل

زندگی با نشاط، بدون تفریحات ورزشی و سالم میسر نیست تفریحات مخصوصا برای آنان که سر و کارشان بیشتر با فکر و مغز است لازم تر است ولی بطور کلی هر کس نسبت به کار و پیشه ای که دارد بایستی تفریح متناسبی هم داشته باشد.

ترک کردن کار یکنواخت

یکی از اقسام تفریحات سالم، ترک کردن کار یکنواخت است، حتی همان کشاورزی که همیشه در هوای آزاد و آرام زندگی می کند، از این زندگی یکنواخت خسته می شود و تفریح او گردش و مسافرت در یکی از شهرها است تا بدین وسیله تغییر و تحولی در زندگی خود بدهد.

افرادی که درس می خوانند و مشغول تحصیل علم و دانش هستند ممکن است از این کار یکنواخت خود خسته شوند، اما اگر در ضمن تحصیل، مثلا در منزل، باغچه ای داشته باشند و روزی چند دقیقه مسیر کار را عوض کنند، گل های باغچه را آب بدهند و خارها را بکنند و روز دیگر باغچه خود را کود بدهند، دیگر از درس و تحصیل خود احساس خستگی نمی کنند و از زندگی روزانه خود لذت بیشتری می برند.

و نیز کارمند یک موسسه یا اداره که روزها با مراجعین زیادی سرو کار دارد و از کار روزانه خسته می شود می تواند سرگرمی هایی در منزل برای خود درست کند مثلا می تواند پرنده کوچکی را در خانه تربیت کند، از خانه ساختن و لانه درست کردن آن لذت ببرد، از آنکه این پرنده کوچک از جوجه های خود پذیرایی می کند و به آنها آب و دانه می دهد در ضمن تعجب، لذت بیشتری از زندگی خود خواهد برد.

تفریحات ورزشی هیجان انگیز

ورزش