تاثیر استرس بر باروری
تاثیر استرس بر باروری !
آیا استرس دارید!؟ آیا باردار نمی شوید!؟ آیا اولین فرزند خود را در شکم داشته و نگران به دنیا آمدن او هستید!؟ آرام باشید با داشتن استرس هیچ چیزی حل نمی شود و بالعکس در اغلب موارد مشکلاتی نیز به وجود می آید، برای رفع استرس دوران قبل از باروری یا دوران باروری به این مطلب مراجعه کنید.
بعضی از اقدامات مستقیما بر باروری اثر می گذارند و برخی از وقوع سقط جلوگیری می کنند. همه این اقدامات بر سلامت کلی شما که نقش تعیین کننده ای در باروریتان دارد تاثیر می گذارند. این اقدامات علاوه بر این که شانس حامله شدن شما را افزایش می دهند به شما کمک می کنند سبک زندگی خود را اصلاح کنید و نیز بارداری سالم داشته و بچه سالمی داشته باشید.
استرس می تواند روی باروری اثر منفی داشته باشد و داشتن مشکل باروری نیز می تواند باعث ایجاد استرس شود. بسیاری از خانم هایی که مشکل بارداری دارند ابراز می دارند که تمام هم و غمشان این است که باردار شوند و عادت ماهیانه فرا نرسد.
تاثیر استرس بر باروری
کش و قوس های مربوط به آزمایشات باروری، حتی ممکن است زندگی مشترک و روابط زوجین را تحت تاثیرات منفی خود قرار دهد. اگر استرس در باروری شما موثر بوده است ارزش آن را دارد که از طریق روش هایی مثل خواب مصنوعی و مدیتیشن برای کاهش استرس خود استفاده کنید.
نا امیدی از بارداری حتی ممکن است لذت عشق بازی را نیز زایل کند. هر چه مقاربت لذت بخش تر باشد، به ویژه اگر زن به اوج لذت جنسی برسد، احتمال حفظ اسپرم های فعال بیشتر است چون انقباضات ناشی از ارگاسم زن باعث کشیده شدن تعداد بیشتری اسپرم به داخل رحم می شود و اسیدیتی (درجه اسیدی بودن) واژن را نیز کاهش می دهد که می تواند باعث بیشتر زنده ماندن اسپرم ها شود. شما باید از مقاربتی که با هدف بارداری صورت می گیرد هر چه بیشتر لذت ببرید.
همچنین بخوانید: روش هایی برای بهتر خوابیدن با مدیتیشن
