بیماری کرون روده چیست؟ علت ها و راه های درمان کرون در طب سنتی
بیماری کرون روده چیست؟ علت ها و راه های درمان کرون در طب سنتی
بیماری کرون روده چیست؟
بیماری کرون روده (Crohn’s disease) نوعی بیماری التهابی روده است. این بیماری باعث التهاب دستگاه گوارش شما می شود که می تواند سیستم گوارش را در هر نقطه، از دهان تا مقعد تحت تاثیر قرار دهد. کرون روده می تواند منجر به درد شکم، اسهال شدید، خستگی، کاهش وزن و سوء تغذیه شود. همچنین ممکن است عوارضی در خارج از دستگاه گوارش مانند بثورات پوستی، آرتریت و التهاب چشم ایجاد کند.
التهاب ناشی از بیماری کرون روده می تواند نواحی مختلفی از دستگاه گوارش را در افراد مختلف درگیر کند. این التهاب اغلب به لایه های عمیق تر روده گسترش می یابد. بیماری کرون روده می تواند دردناک و ناتوان کننده باشد و گاهی ممکن است منجر به عوارض تهدید کننده زندگی شود.
ممکن است که این بیماری در هر سنی رخ دهد. مردان و زنان به یک اندازه تحت تأثیر قرار می گیرند. ولی احتمال ابتلا به بیماری کرون در افراد سیگاری دو برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری است.
درمان بیماری کرون روده
خط اول درمان بیماری کرون روده معمولاً دارو است، اما افراد بیشتری نیز به دنبال درمان های طبیعی برای کاهش علائم خود هستند. گاهی اوقات درمان های طبیعی را طب جایگزین، مکمل یا یکپارچه می نامند.
بیماری کرون روده چیست؟
پروبیوتیک ها
دستگاه گوارش شما حاوی باکتری های “خوب” است که به هضم غذا کمک می کند و در برابر باکتری های “بد” محافظت می کند. اگر آنتی بیوتیک مصرف کرده اید یا بیماری دارید، ممکن است منبع کافی از باکتری های خوب را نداشته باشید.
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که می توانید مصرف کنید. آنها در غذاهای خاصی یافت می شوند یا می توانید مکمل های پروبیوتیک مصرف کنید. آنها بسیار شبیه باکتری های خوب در روده شما عمل می کنند. بسته به محل و مرحله بیماری، پروبیوتیک ها ممکن است کم و بیش مفید باشند. برخی از گونه ها ممکن است برای یک نفر کار کنند اما برای دیگران نه.
اگرچه ماست یکی از رایج ترین منابع پروبیوتیک است، اما بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کرون به محصولات لبنی حساس هستند. سایر غذاهای حاوی پروبیوتیک عبارتند از:
پری بیوتیک ها غذای پروبیوتیک ها و باکتری های روده هستند. افزودن پری بیوتیک ها به رژیم غذایی ممکن است عملکرد باکتری های طبیعی روده شما را بهبود بخشد. استفاده از پری بیوتیک ها همراه با پروبیوتیک ها ممکن است پروبیوتیک ها را موثرتر کند.
پری بیوتیک ها کربوهیدرات های غیرقابل هضم هستند که در موارد زیر یافت می شوند:
- کنگر فرنگی
- عسل
- غلات کامل
- موز
- پیاز
- سیر
روغن ماهی
روغن ماهی چربی یا روغنی است که از بافت ماهی استخراج می شود. معمولا از ماهی های روغنی مانند شاه ماهی، ماهی تن، آنچو و ماهی خال خالی حاصل می شود. اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی فواید زیادی برای سلامتی از جمله محافظت در برابر تعدادی از بیماری دارد.
اسیدهای چرب امگا 3، موجود در روغن ماهی، ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشند و ممکن است به کاهش علائم کرون کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که بیمارانی که روغن ماهی مصرف می کنند، دو برابر بیشتر از افرادی که دارونما مصرف کرده اند، در حال بهبودی هستند.
گوشت بدون چربی
مصرف غذاهایی که چربی بالایی دارند می توانند علائم را در بیماری کرون روده تشدید یا روند درمان را طولانی کنند.
با این حال، پروتئین و سایر مواد مغذی موجود در محصولات حیوانی می تواند به جلوگیری از سوء تغذیه کمک کند.
مرغ و بوقلمون بدون پوست نمونه های خوبی از گوشت های بدون چربی هستند. اگر فردی گوشت قرمز مانند گوشت خوک می خرد، باید لاغرترین گوشت موجود را انتخاب کند و چربی اضافی قابل مشاهده را حذف کند.
همچنین بخوانید: درمان سندرم روده تحریک پذیر(IBS)
چای سبز
نوشیدن چای سبز ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری کرون روده مفید باشد.
نتایج یک مطالعه در سال 2018 نشان می دهد که یک ماده شیمیایی موجود در چای سبز، به مبارزه با التهاب در سلول های روده انسان کمک می کند. چای سبز همچنین یک جایگزین سالم برای قهوه و نوشیدنی های شیرین است که هر دو ممکن است علائم بیماری کرون را تشدید کنند.
کورکومین
کورکومین یک ترکیب اولیه در زردچوبه است. مطالعات روی موش و سلول های انسانی نشان می دهد که کورکومین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.
آزمایشات نشان می دهد که این ترکیب ممکن است به حفظ بهبودی در افراد مبتلا به کرون کمک کند. بهبودی دوره ای است که در طی آن علائم کم یا ناپدید می شوند.
بهتر است برای بهره مندی از خواص کورکومین، زردچوبه را به وعده های غذایی خود اضافه کنید؛ با این حال مکمل های کورکومین نیز وجود دارند، اما می توانند عوارض جانبی خفیفی مانند نفخ، گاز و اسهال ایجاد کنند. قبل از استفاده از مکمل های غذایی با پزشک صحبت کنید.
طب سوزنی
طب سوزنی یک روش باستانی است که در آن از سوزن های نازکی که در نقاط خاصی از بدن شما وارد می شود استفاده می شود. اعتقاد بر این است که این کار مغز شما را برای ترشح اندورفین تحریک می کند. اندورفین ها مواد شیمیایی هستند که درد را مسدود می کنند. آنها همچنین ممکن است سیستم ایمنی شما را تقویت کرده و به مبارزه با عفونت کمک کنند.
بیوفیدبک
بیوفیدبک نوعی درمان آرامش بخش است. با کمک یک ماشین، می توانید ببینید که بدنتان چگونه به درد واکنش نشان می دهد. همچنین می توانید یاد بگیرید که چگونه پاسخ های خود را به موارد زیر کنترل کنید:
- دمای بدن
- سطح تعریق
- جریان خون
- امواج مغزی
با گذشت زمان، می توانید یاد بگیرید که انقباضات و درد عضلانی خود را مدیریت کنید.
بیماری کرون روده چیست؟
درمان های گیاهی
برخی درمان های گیاهی وجود دارد که ممکن است به کاهش علائم بیماری کرون کمک کند:
- آب آلوئه ورا
- پوست نارون کوهی
- بابونه
- نعناع فلفلی
غذاهایی که مبتلایان به بیماری کرون روده نباید مصرف کنند!
برخی از غذاها می توانند علائم بیماری کرون روده را تحریک یا بدتر کنند. برخی از آن ها عبارتند از:
- ذرت بو داده، آجیل و غلات کامل
- سایر غذاهای پر فیبر، به ویژه آنهایی که سرشار از فیبر نامحلول هستند
- سبزیجات سبز خام
- سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و گل کلم
- گوشت قرمز
- چربی های ناسالم، مانند چربی های موجود در کره، روغن نارگیل و مارگارین
- غذاهای شور، از جمله غذاهای فرآوری شده و غذاهای آماده
- میوه ها با پوست و دانه
- غذاهای ادویه دار
- کافئین
- الکل
- نوشابه های گازدار
- غذاهای حاوی الکل قند، از جمله بسیاری از محصولات کم قند یا بدون قند
در نتیجه
مثل همیشه، ایده خوبی است که با پزشک خود در مورد هر روش درمانی دیگری که در نظر دارید صحبت کنید. برخی از درمان ها ممکن است همراه با درمان های پزشکی که در حال حاضر استفاده می کنید، به خوبی کار کنند. و گاهی ممکن است به طور خطرناکی با درمان های پزشکی شما تداخل داشته باشند.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
روغن بابونه را با خواص درمان مشکلات گوارشی، ترمیم زخم، درمان استرس و اضطراب، درمان بی خوابی، ضد التهاب و تسکین دردهای مفصلی، درمان بثورات پوستی، ضد سرطان، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
