بیماری نقرس چیست
آیا می دانید بیماری نقرس چیست ؟
نقرس بیماری است که باعث ایجاد درد و ورم در مفاصل می شود که علت آن بالا رفتن اسید اوریک می باشد. تجمع رسوبات در مفاصل سبب ایجاد درد و ورم می گردد. طبق تحقیقاتی که بیماران مبتلا را تحت نظر داشته اند، مشاهده نموده اند، بیشتر افرادی که نوشابه های شیرین استفاده می کنند بخش وسیعی از این آمار را تشکیل داده اند. نتیجه می گیریم که آبمیوه ها و نوشابه های صنعتی را باید از برنامه غذایی حذف نمود، چرا که علاوه بر جلوگیری از رسیدن ویتامین به بدن، باعث چاقی می شود و درد مفاصل را افزایش می دهد.
بیماری نقرس چیست
در صورتی که به نقـرس مبتلا هستید از مواردی که باعث پایین آمدن اسید اوریک می شود، استفاده کنید. مانند :
- آب، در روز به مقدار کافی بنوشید.
- مصرف روغن های گیاهی.
- نان سبوس دار و میوه سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
- دم کرده نعنا یا بابونه میل کنید.
- سیر و پیاز بخورید.
- برنج را همراه سبوس مصرف کنید.
- در صورت میل کردن آبگوشت حتما باید آن را با زنجبیل تهیه کنید و یا دم کرده زنجبیل بنوشید. (در صورتیکه گیاه تازه زنجبیل در دسترس نبود از عرق زنجبیل استفاده کنید)
از استفاده مواد زیر بپرهیزید :
- غذاهای پرحجم و سرخ کردنی یا فست فود
- لبنیات پر چرب
- روغن حیوانی و جامد
- مواد قندی و نشاسته ای
- نوشابه های گازدار و آبمیوه های غیر طبیعی
- غذاهای کنسرو شده یا مانده
- الکل یا کشیدن سیگار
همچنین بخوانید: درمان های خانگی بیماری نقرس
درمان نقرس :
مرزه خشک را آسیاب کرده با عسل مخلوط کنید بعد از این که ناحیه درد را گرم کردید، این پماد گیاهی را روی موضع بمالید و بانداژ کنید.
مقداری بومادران را آسیاب کرده و بگذارید با کمی آب یک جوش بزند، سپس آن را با وازلین مخلوط کرده و محل درد را گرم کنید و با این پماد ماساژ دهید و با باند ببندید.
گزنه خشک و آسیاب شده را بجوشانید و داغ با حنا مخلوط کرده و محل درد را گرم کنید و مواد را به موضع بمالید. ممکن است در هنگام استفاده درد تشدید شود، اما بعدا تسکین می یابد. کسانی که بدنشان ورم زیادی دارد نباید از این روش استفاده کنند، زیرا باعث تشدید درد می شود.
در صورتی که به زنجبیل حساسیت ندارید، زنجبیل را با روغن زیتون غیر مستقیم گرم کرده و روی موضع درد که از قبل گرم شده، بزنید و باند ببندید.
پیاز رنده شده را کمی حرارت دهید طوری که داغ باشد ولی پوست را نسوزاند با پیاز قسمت درد و ورم را ماساژ دهید سپس پیاز را روی قسمت مذکور گذاشته و روی آن باند و یا سر جی فیکس (باند فیکس) ببندید.
چند روز متوالی موضع را گرم کرده که باعث پر خون شدن آن ناحیه شده و با روغن حیوانی اصل ماساژ دهید.
تذکرها :
- موارد فوق را شب انجام دهید، صبح پاها رو شسته و با روغن زیتون که غیر مستقیم گرم شده ماساژ دهید.
- حبوبات و چیزهای نفخ آور مصرف نکنید اما در صورت مصرف، زنجبیل آسیاب شده همراه با غذا و یا به صورت دم شده میل کنید.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
روغن فندق را با خواص تقویت کننده معده، ضد ریزش موی سر و ابرو، پیشگیری از سرطان سینه و پروستات، تقویت کننده سیستم تولید مثل، درمان بعضی از بیماری های کبد، حاوی ویتامین های ب 1، ب2، ب6 و ای، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
