بررسی خطر ابتلا به پوکی استخوان

آیا می دانید چه میزان در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار گرفته اید؟

آیا فکر می کنید تنها خانم های مسن دچار پوکی استخوان می شوند؟ یا آنکه می پندارید پوکی استخوان یک بیماری غیر قابل اجتناب برای تمامی افراد است؟ اگر ایده دوم را دارید باید بگویم که درست فکر می کنید.

پوکی استخوان بیماری است که بیشتر زنان و برخی از مردان به آن مبتلا می شوند. پوکی استخوان بیماری آرام (خاموش) است که علائم هشدار دهنده آن تا زمانی که شکستگی استخوان حادث نشود، چندان جلب توجه نمی کند. بنابراین توجه به سلامتی و پیشگیری از بروز آن، تنها و بهترین راه درمان است. شما به سهولت و با انجام تغییرات و اصلاحاتی در تغذیه و روش زندگی تان قادر به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می باشید.

پرسشنامه زیر برای شما تنظیم شده است و با پاسخگویی به آن می توانید میزان وقوع پوکی استخوان در مورد خودتان را ارزیابی کنید:

1- آیا شما خانم هستید؟

بلی    O      خیر    O

2-  آیا سفید پوست یا آسیایی هستید؟

بلی    O      خیر    O

3-  آیا سن شما بیشتر یا مساوی 51 سال است؟