با سیب سلامتی خود را بیمه کنید
سیب سلامتی شما را بیمه می کند
سیب سرشار از ویتامین های آ، ب1، ب2، کا، ای، ب12 و اسید پانتونیک نیاسین، بیوتین، اسید فولیک و کولین است. مقادیر این ویتامین ها در انواع سیب متفاوت است. پوست سیب حاوی کاروتن می باشد. تقریبا نیمی از ویتامین ث در پوست سیب وجود دارد. انواع سیب منابع بسیار خوبی برای تامین ویتامین ث محسوب می شود. سیب دارای مقدار ناچیزی ویتامین کا است. می توانید از سیب برای خوش طعم کردن غذا و در تهیه انواع غذاها و انواع سالاد و شیرینی جات استفاده نمایید.
درمان ناراحتی های عصبی با سیب :
برای برطرف شدن کلیه ی ناراحتی های عصبی می توانید شربت سیب، مربای سیب، کمپوت، آب سیب را به طور ناشتا هر روز یک تا دو لیوان بنوشید، داروی خیلی خوبی برای برطرف شدن ناراحتی های عصبی و هم چنین بی خوابی می باشد.
با سیب سلامتی خود را بیمه کنید
سیب و آلزایمر :
سیب به افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر کمک می کند. احتمالا به علت افزایش تولید استیل کولین (یک ماده شیمیایی که وظیفه ی رساندن پیغام بین سلول های عصبی را برعهده دارد) سیب به بالاترین کارایی حافظه ضمن افزایش سن و کاهش بالقوه ی شانس ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند. این نتایج، از تحقیقاتی که در دانشگاه منچستر بر روی حیوانات انجام شد، به دست آمد. اثر آن در درمان و پیشگیری از آلزایمر به گونه ای است که خوردن سیب باعث تقویت سلول های مغز می شود.
