با حرکت درمانی و انواع آن آشنا شوید

با حرکت درمانی و انواع آن آشنا شوید

حرکت درمانی چیست؟

حرکت درمانی مجموعه ای از حرکات و نرمش های ورزشی است که جهت بهبود وضع تعادل بدن و هماهنگ نمودن حرکات آن به کار می رود. همچنین از حرکت درمانی برای معالجه و درمان بعضی از بیماری ها و ناراحتی هایی که معلول کم تحرکی و یا پرداختن غیر اصولی به حرکات و فعالیت های بدنی هستند، نیز می باشد.

با حرکت درمانی و انواع آن آشنا شوید

انواع حرکات در حرکت درمانی

در حرکت درمانی عموما با دو نوع حرکت سر و کار داریم و با استفاده از این دو روش به درمان و مداوای بیماران می پردازیم که آن دو نمونه عبارتند از:

• حرکات فعال
• حرکات غیر فعال

حرکات فعال: حرکاتی که توسط انقباض عضلانی خود فرد صورت می گیرد و نیروی خارجی در آن دخالت ندارند مانند خم کردن آرنج یا زانو توسط خود فرد.