انرژی رنگ ها و تاثیرات رنگ درمانی بر بدن
انرژی رنگ ها و تاثیرات رنگ درمانی بر بدن؛ پرورش حساسیت به رنگ :
همه ی ما به رنگ ها حساس هستیم و می دانیم کدام رنگ را دوست داریم و از کدام رنگ بدمان می آید. حتی اگر قدرت تشخیص نداشته باشیم، می توانیم بگوییم یک رنگی به کسی نمی آید. رنگ و نور بر ما تاثیر می گذارند. هر چه در برابر رنگ و تاثیرات آن حساس تر شویم، بهتر می توانیم از آن به نفع خود استفاده کنیم.
پرورش حساسیت به رنگ با کارت های نمایشی
یکی از راحت ترین راه ها برای پرورش حساسیت به رنگ و آگاهی از آن، استفاده از کارت های نمایشی است. مجموعه ای کارت در ابعاد هفت در ده سانتی متر تهیه کنید. در یک طرف کارت، خصوصیات ویژه ی رنگی به خصوصی را بنویسید و طرف دیگر کارت را با همان رنگ، رنگ آمیزی کنید. برای هر رنگ، یک کارت آماده کنید. از هفت رنگ رنگین کمان استفاده کنید.
سپس ذهن خود را آرام کنید و تنفسی منظم انجام دهید. برای لحظه ای تک تک کارت ها را از نظر بگذرانید. حواس خود را روی رنگ متمرکز کنید و سپس خصوصیات رنگ را بخوانید. این تمرین را چند بار به همین صورت تکرار کنید. مرحله بعدی این است که در برابر احساسی که رنگ ها به ما می دهند، حساس شویم. دستان ما قادر است تغییرات و تفاوت های انرژیک را حس کند. همه ی ما کمابیش این جنبه را حس کرده ایم.
انرژی رنگ ها و تاثیرات رنگ درمانی بر بدن
جالب است بدانیم :
وقتی کسی را لمس می کنیم یا با او دست می دهیم، در مورد آن شخص تصوری در ذهنمان نقش می بندد. دستان ما، یعنی حس لامسه مان، به ما کمک می کند خود را با انرژی آن فرد هماهنگ کنیم. می توانیم از این مهارت در زمینه ی پرورش حساسیت به رنگ کمک بگیریم.
کارت ها را با چشم بسته بُر بزنید. دقت کنید طرف رنگی کارت ها رو باشد. یکی از کارت ها را از میان دسته ی کارت بیرون بکشید و دست خود را روی آن بکشید. در حالت آرامش باشید. بگذارید دستتان حس کنند. سعی کنید بفهمید که احساس گرما می کنید یا سرما. این کار کمکتان می کند که پی ببرید رنگی در طیف قرمز (گرم) را انتخاب کرده اید یا در طیف آبی (سرد).
