افزایش وزن با نسخه های گیاهی در طب سنتی
افزایش وزن با نسخه های گیاهی در طب سنتی
اگر چه در دنیای امروزی بسیاری از افراد به دنبال رژیم های غذایی و راهکارهایی هستند که بتوانند وزنشان را بیشتر کاهش دهند، از طرفی کسانی نیز هستند که به دنبال چاق شدن و افزایش 5 تا 10 کیلویی وزن خود می باشند. اغلب مردم فکر می کنند که چاق شدن خیلی راحت و آسان تر از لاغری است چرا که تنها نیاز است که فرد شروع به خوردن هر چیز از جمله غذاهای چرب و شیرین کند. اما، به این سادگی نیست زیرا مصرف بی رویه غذاهای چرب و شیرین خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند دیابت، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بنابراین، بهتر است علاوه بر مصرف این مواد در حد متعادل از مواد غذایی بی ضررتری استفاده نمایید. در طب سنتی برخی از گیاهان دارویی با خاصیت افزایش اشتها و چاق کننده، به افزایش وزن کمک می کنند. لذا در این مقاله شما را با افزایش وزن با نسخه های گیاهی در طب سنتی آشنا خواهم کرد.
افزایش وزن با نسخه های گیاهی در طب سنتی
افزایش وزن با نسخه های گیاهی در طب سنتی
نسخه اول
ترکیبات
- شاهدانه 10 گرم
- برنج 20 گرم
- شكر 20 گرم
- خشخاش 10 گرم
- گندم 20 گرم
- مغز بادام 20 گرم
- پسته 20 گرم
- فندق 20 گرم
- گردو 20 گرم
- نبات 50 گرم
روش تهیه
تمامی مواد را به غیر از نبات را با هم مخلوط و کمی خرد کنید. سپس، آن را مجدد با نبات آسیاب کنید. شما می توانید این مخلوط را جهت افزایش وزن سریع، بعد از هر غذا به میزان يك قاشق غذاخوري ميل نمايند. همچنین، می توانید در سه نوبت آن را در شیر حل کرده و مصرف کنید.
نسخه دوم
ترکیبات
- قدومه شيرازی 10 گرم
- خشخاش 10 گرم
- هسته محلب (آلبالو تلخ) 5 گرم
- زنجبيل 10 گرم
- خرفه 10 گرم
- دارچين 5 گرم
- شقاقل 5 گرم
- بوزيدان (آشواگاندا) 5 گرم
- زعفران یک گرم
- بادام شيرين 20 گرم
- فندق 10 گرم
- پسته 10 گرم
- جوز هندی 5 گرم
- آرد برنج 20 گرم
- سياه دانه 10 گرم
- كنجد 10 گرم
- عسل به میزان لازم
روش تهیه
تمامی مواد مزبور را با هم مخلوط کرده و نرم بکوبید. همچنین می توانید برای سهولت مصرف آن را آسیاب کنید. سپس، سه بار در روز یک قاشق غذاخوری از آن را با کمی عسل مخلوط کرده و میل نمایید.
همچنین بخوانید: چاق شدن صورت با درمان های خانگی
نسخه سوم
تركيبات
روش تهيه
تمامي مواد مزبور را آسياب كنيد و هر روز در سه نوبت صبح، ظهر و عصر يك قاشق مرباخوري از آن را با كمي عسل مخلوط نموده و ميل نماييد.
نسخه چهارم
ترکیبات
- آرد برنج ١٠٠ گرم
- آرد جو ١٠٠ گرم
- آرد گندم ١٠٠ گرم
- آرد ذرت ١٠٠ گرم
- آرد جو دوسر ١٠٠ گرم
- آرد سيب زميني ١٠٠ گرم
- ترنجبين آسياب شده ٥٠ گرم
- شير یک لیوان
روش تهيه
تمامي مواد مزبور را آسياب كرده و جهت افزايش وزن روزانه سه بار، يك قاشق غذاخوري از آن را در يك ليوان شير حل كرده و ميل نماييد.
افزایش وزن با نسخه های گیاهی در طب سنتی
دمنوش های گیاهی جهت افزایش وزن
استفاده روزانه از هر یک از گیاهان دارویی زیر به صورت دم کرده برای افزایش وزن بسیار موثر واقع می شود. این گیاهان خاصیت اشتها آوری دارند و به افزایش وزن سریع کمک می کنند. این گیاهان اشتها آور و چاق کننده عبارتند از:
- بابونه
- شیرین بیان
- دارچین
- جنتیانا (کوشاد)
- خار مریم
- افسنتین
- جینسینگ
- ریشه قاصدک
- بولاغ اوتی
- سعد هندی
- تخم تربچه
مواد غذایی مفید جهت افزایش وزن
- هر روز مخلوط بادام، پسته، گردو و فندق را با کمی عسل میل نمایید.
- خوردن شیر برنج، کره بادام زمینی، ارده و حریره بادام در صبح برای افزایش وزن بسیار مفید است.
- مصرف برنج آبکش نکرده، غلات و نان های سبوس دار را افزایش دهید.
- مصرف روزانه یک لیوان شیر معمولی یا شیر سویا سبب افزایش وزن طبیعی می شود. همچنین، می توانید کمی عسل، دارچین، زنجبیل و پودر گردو نیز به آن افزوده و میل نمایید.
- مصرف روزانه یک لیوان شیر و 5 عدد خرما بسیار موثر است.
- استفاده از مواد غذایی مانند سیب زمینی، گوشت قرمز، تخم مرغ، پنیر، خامه، ماست، شیر، برنج، آرد برنج، غلات، حبوبات، باقلوا، قطاب، انواع آجیل ها (پسته، گردو، فندق، بادام)، دانه هایی مانند کنجد و خشخاش، میوه خشک، کره، روغن گیاهی، شیره خرما، شیره انگور، مویز، موز و غیره به افزایش وزن کمک می کند.
نکته: لازم به ذکر است، اگر تصمصیم به افزایش وزن دارید، قبل از شروع رژیم چاقی به پزشک مراجعه نمایید زیرا، بیشتر لاغری ها نشانه یک بیماری محسوب می شوند. همچنین، افرادی که مشکلات نارسایی کلیوی و کبدی دارند، با مشورت پزشک از گیاهان دارویی و نسخه های گیاهی استفاده نمایند.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
کتیرا را با خواص تقویت و رشد مو، درمان ریزش مو و شوره سر، چاق کننده صورت، درمان سرفه، کمک به درمان دیابت، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
