افزایش سلامتی بدن با 7 گیاه طبیعی و ادویه فوق العاده
افزایش سلامتی بدن با 7 گیاه طبیعی و ادویه فوق العاده شفا بخش
گیاهان و ادویه ها نه فقط مزه غذاها را افزایش می دهند، بلکه آن ها سلامتی ما را نیز زیاد می کنند. از هزاران سال پیش از گیاهان برای مداوا و درمان بیماری ها استفاده می شده است. امروزه نیز دانشمندان با علم مدرن تاثیرات گیاهان دارویی را بر افراد مختلف تایید کرده اند و از آن در تهیه انواع داروهای پزشکی استفاده می کنند. حال در این مقاله چگونگی افزایش سلامتی بدن با 7 گیاه طبیعی و ادویه فوق العاده شفا بخش را بررسی خواهیم کرد.
افزایش سلامتی بدن با 7 گیاه طبیعی و ادویه فوق العاده
افزایش سلامتی بدن با 7 گیاه طبیعی و ادویه فوق العاده
1- دارچین
مقداری دارچین در جودوسر یا شیر خود اضافه کنید. دارچین بسیار خوشمزه است که گاهی باور فواید زیاد آن دور از ذهن به نظر می رسد. دارچین قند خون را در افراد دیابتی تنظیم می کند. مصرف روزانه نصف یا یک چهارم قاشق غذاخوری دارچین دو بار در روز باعث کاهش میزان تری گلیسیرید و کلسترول در حدود 30% می شود. دارچین دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی است و اعتقاد متخصصان این است که دارچین به جذب ویتامین ای در بدن کمک می کند. دارچین در برخی افراد سوزش سردل را کاهش می دهد و استفاده روزانه از آن سلامتی را افزایش می دهد.
