آشنایی با خواص موز قرمز / 10 فایده موز قرمز برای سلامتی
آشنایی با خواص موز قرمز / 10 فایده موز قرمز برای سلامتی
موز قرمز در آسیای جنوب شرقی گسترش یافته است و مشخصه آن رنگ پوست قرمز بیرونی آن و طعم شیرین آن در هنگام رسیدن است که شبیه طعم موز معمولی کمی شیرینی تر نزدیک به طعم توت ها می باشد و داخل آن رنگ نارنجی یا صورتی دارد. موز قرمز با نوع معمولی موز متفاوت است زیرا طول آن کوتاه تر، عریض تر و نرم تر است،علت قرمزی رنگ پوست آن به دلیل داشتن یکی از مشتقات ترکیبات آنتوسیانین است که به روتینوزید معروف است. این مقاله درمورد آشنایی با خواص موز قرمز و 10 فایده موز قرمز برای سلامتی می باشد، با ما همراه باشید؛
آشنایی با خواص موز قرمز / 10 فایده موز قرمز برای سلامتی
10 فایده موز قرمز برای سلامتی را بدانید!
1. سرشار از آنتی اکسیدان ها
موز قرمز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که معروف ترین آن ها کاروتنوئیدها، آنتوسیانین ها و ویتامین ث می باشند. لازم به ذکر است که مقدار برخی از این آنتی اکسیدان ها بیشتر از مقدار موجود در موز زرد است و این آنتی اکسیدان ها دارای نقش مهمی در جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد می باشند، که تجمع آن ها در بدن خطر ابتلا به بیماری هایی مانند؛ بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان را افزایش می دهد.
خیلی عالی ممنون از راهنماییتون
عرض ادب و احترام
خوشحالم که مقاله برای شما مفید بوده ست.
موفق و پیروز باشید!