کاهش وزن در گروه های خونی مختلف

توضیحاتی در زمینه مواد مصرفی جهت کاهش وزن در گروه های خونی مختلف :

کاهش وزن در گروه های خونی مختلف : پس از سال ها تحقیقات طولانی، پزشکان بر اساس سیستم ژنتیکی، ایمنی و بیوشیمیایی گروه های خونی او، آ، ب، آ-ب و انجام آزمایش های بسیار، برنامه غذایی مناسبی را تهیه نموده اند. برای این اقدام در نظر گرفتن خصوصیات ویژه ی هر گونه گروه خونی به منظور تهیه برنامه ای لذت بخش کافی است.

استفاده از روش تغذیه بر اساس گروه خونی، باعث می شود شما در زمان بسیار کوتاهی خود را بسیار پر قدرت و سر زنده حس کنید و با قدم های مطمئن، آرام آرام شاهد رسیدن به وزن ایده آل باشید. اگر به مفید بودن رژیم غذایی بر مبنای گروه خونی اطمینان ندارید، یا در حین اجرای رژیم با مشکلاتی در رابطه با سلامتی روبه رو شدید، حتما مشورت بگیرید.

توصیه های ما برای رژیم های غذایی متناسب با گروه خونی های مختلف :

مهم ترین نکات مربوط به گروه خونی او :

اجداد این گروه خونی شکارچی یا جمع کننده بوده اند. سیستم گوارشی سالم آن ها با ترشح اسید معده فراوان (در مورد گوشت خواران) به غذاهای گروه شیر، گندم، نشاسته و نان علاقه مند نیستند. سیستم ایمنی شان بلافاصله نسبت به هر نوع تغییری واکنش نشان می دهد و بی نهایت حساس است. تمایل و توصیه به مصرف گوشت دام های اهلی و ماهی ها در این افراد.

اگر افراد با این گروه خونی قصد لاغر شدن دارند، بعضا می توانند نان، لوبیا و گل باقالی (لوبیا چیتی) مصرف کنند و کلم سیاه، محصولات دریایی سیاه، گوشت گاومیش و گوساله، جگر و اسفناج به آن ها در لاغر شدن کمک می کنند.

گندم و مشتقات گندم برای گروه خونی او ماده مناسبی نیست، زیرا به بالا رفتن میزان گلوتن، لاکتوز و تولید انسولین و اختلال در آن ها منجر می شود و کالری کم تری مصرف می کنند و انرژی کافی آزاد نمی شود. قندهایی که در عدس و باقلا یافت می شود، در ماهیچه رسوب می کند. همچنین کلم بروکسل، لوبیا چیتی، باقلا خشک، عدس، کلم قرمز و سفید باعث چاقی در افراد با این گروه خونی می شود.

کاهش وزن در گروه های خونی مختلف