کاهش دردهای عادت ماهیانه (پریود) با گیاهان دارویی
کاهش دردهای عادت ماهیانه (پریود) با گیاهان دارویی
هر ماه بدن زنان و دختران دست خوش تغییرات هورمونی و خونریزی طبیعی می شود که به آن عادت ماهیانه (قاعدگی و یا پریود) گفته می شود. در این دوران همزمان با خونریزی، دردهای شدید و همچنین، اسپاسم های دردناک در ناحیه تحتانی شکم و کمر اتفاق می افتد که گاهی اوقات بسیار ناراحت کننده است. علاوه بر درد، نشانه هایی چون دردناک شدن پستان ها، نفخ شکم، سر درد، احساس سرما، تحریک پذیری، خستگی، بی حالی و فقدان انرژی دیده می شود. خوشبختانه در طب سنتی ایران انواع گیاهان دارویی وجود دارد که می تواند به کاهش درد و نشانه های دوران قاعدگی کمک کند. حال، در این مقاله به چگونگی کاهش دردهای عادت ماهیانه (پریود) با گیاهان دارویی می پردازیم.
کاهش دردهای عادت ماهیانه (پریود) با گیاهان دارویی
کاهش دردهای عادت ماهیانه (پریود) با گیاهان دارویی
پوست قره قاط
چاي پوست قره قاط بسيار مفيد است برای درست كردن چای، ٤ قاشق غذاخوری پوست قره قاط، يك قاشق غذاخوری پونه معطر و ٢ قاشق مربا خوری زنجبيل تازه رنده كرده را به ٤ ليتر آب سرد اضافه کنید و روی حرارت بگذاريد تا به جوش بيايد. اجازه دهيد ٢ تا ٣ دقيقه به آرامی بجوشد و نيم ساعت پس از برداشتن، آن را صاف كنيد. هر ١٥ دقيقه يك چهارم فنجان از اين چای را بخوريد تا درد كاهش يافته و آرام گيرد.
