چه طور از روغن های معطر استفاده کنیم
چه طور از روغن های معطر استفاده کنیم تا تاثیر بهتری داشته باشند؟
روغن های فرار را می توان به شیوه های متعدد برای بهره گیری از رایحه عالی و نیروی درمانی شان به کار برد، گرچه استفاده از روغن های فرار به وسیله ماساژ یا در افشانه فوق العاده متداول است، ولی می توان از راه های مختلف دیگر نیز روغن ها را در زندگی روزمره گنجاند، چون طبیعت این روغن ها غلیظ و فشرده است برای استعمال آن ها باید نوعی حلال استفاده کرد که می تواند هوا باشد، هنگامی که از افشانه یا به صورت استنشاق بخار استفاده می شود آب باشد، وقتی روغن در وان حمام چکانده شود یا مخلوط با روغن نباتی هنگام ماساژ می تواند استفاده شود.
استفاده از هوا که به صورت استنشاق است
– استفاده از دست
یک قطره عصاره کف دست بریزید و دست ها را به هم بمالید به شکل کاسه روی بینی گرفته و استنشاق کنید این شیوه ساده را می توان در هرجا و در هر زمان به کار بست.
– استفاده از دستمال
چند قطره عصاره را روی دستمال کاغذی و یا پارچه ای ریخته از راه بینی با سه نفس عمیق رایحه را بالا بکشید، بعد دستمال را داخل پیراهن خود بگذارید، حرارت بدن رایحه را پخش می کند، مراقب باشید از مصرف روغن هایی که لباس را لکه دار و یا پوست بدن را تحریک می کند پرهیز کنید.
– قطره های روغنی روی بالش
چند قطره اسطوخدوس یا بابونه روی دو طرف بالش تان بریزید، بهتر می خوابید هنگام غلطیدن هنوز بوی روغن را حس می کنید.
جالب بود