درد پاهایتان را با داروهای خانگی درمان کنید
درد پاهایتان را با داروهای خانگی درمان کنید :
درد، زندگی روزمره را مختل میکند و روتین زندگی ما را بر هم میزند. تحمل گرفتگی ماهیچه‌ها و درد مفاصل بسیار سخت است مخصوصا اگر یک مشکل مزمن باشد. علت چنین مشکلات معمولا فعالیت‌های شدید٬ بی حرکتی طولانی٬ ساعت کاری زیاد٬ حمل وسایل سنگین٬ پوزشن نامناسب یا حتی پیری می‌باشد. درد می‌تواند علامت بسیاری از بیماری‌های زمینه‌ای مثل آرتریت یا فیبرومیالژیا باشد. داروهای مسکن عوارض جانبی دراز مدتی دارند. همچنین این داروها اثرات جانبی دارند که می‌توانند در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کنند٬ این اثرات جانبی شامل حال تهوع٬ خارش‌های پوستی٬ درد معده٬ سوزش سر دل و خستگی می شود. زمانی که دوز بالایی از آن مصرف می‌شود٬ برخی داروها می‌توانند باعث آسیب کبدی و افزایش خطر حمله قلبی شوند. این مرهم درد خانگی با هزینه‌ی بسیار کمی تهیه می‌شود و همچنین می تواند موجب کاهش التهاب گردد. مواد اولیه‌ی به کار رفته در این ماده ویژگی‌های درمانی آن را باعث می‌شود.
در اینجا به مزایای برخی از مواد اولیه‌ی مرهم خانگی می‌پردازیم.
- کافور خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند التهاب و درد را کاهش دهد.
- روغن نعنا خواص خنک کننده‌ای دارد که می‌تواند درد ماهیچه‌ای را کاهش دهد و اثرات آرامش بخش برای بدن دارد.
- روغن آرنیکا موجب کاهش التهاب می‌شود و خواص دارویی آن موجب کاهش درد می‌گردد. از روغن آرنیکا (همیشه بهار) برای درمان درد٬ کبودی٬ کشیدگی و دیگر مشکلات استفاده میکند.
- روغن میخک خواص کاهنده درد دارد که می‌تواند گرفتگی ماهیچه را تسکین دهد.
درد پاهایتان را با داروهای خانگی درمان کنید
لوازم مورد نیاز :
- روغن نارگیل تصفیه شده یک چهارم فنجان
- موم گیاهی۲ قاشق غذاخوری
- کافور ۱ قاشق غذاخوری یا ۱۰ تا ۱۲ حبه
- روغن نعنا ۹ قطره
- روغن آرنیکا ۷ قطره
- روغن میخک ۵ قطره
- محفظه استریل
گام ها :
- یک چهارم فنجان روغن نارگیل تصفیه شده را اندازه گیری کنید و آن را در ظرف بریزید
- دو قاشق غذاخوری از موم خالص را به آن اضافه کنید
- برای ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه آن را در مایکروفر گرم کنید تا محتوای آن کاملا ذوب شود.
- ۱۰ تا ۱۲ حبه کافور را به مخلوط اضافه کنید و برای ۲۰ ثانیه آن را گرم کنید تا کاملا حل شود.
- ۹ قطره روغن نعنا٬ ۷ قطره روغن آرنیکا و ۵ قطره روغن میخک را به آن اضافه کنید.
- با استفاده از یک قاشق چوبی محتویات را با هم مخلوط کنید. برای هم زدن آن از قاشق فلزی استفاده نکنید چون به آن واکنش می دهد.
- آن را به ظرفی استریل انتقال دهید.
- چند دقیقه آن را در دمای اتاق نگه دارید تا خنک شود.
نحوه استفاده :
- مقداری از مرهم را با انگشت بردارید
- به آرامی آن را بر روی ناحیه‌ای که درد گرفته تا ۵ دقیقه به صورت دوار بمالید
- نیاز نیست که تمام ناحیه را بگیرید. این مرهم را می توانید همینطور باقی بگذارید و نشویید.
همچنین بخوانید: درمان درد پاشنه پا
ملاحظات :
اثرات جانبی مرهم های درد طبیعی بسیار نادر است ولی همیشه بهتر است برخی از احتیاط های لازم را در نظر بگیرید.
- مطمئن شوید که به هیچ ماده‌ای حساسیت ندارید
- این مرهم را بر زخم‌های باز یا چشم ها نزنید.
- این مرهم تنها برای مصارف خارجی است پس هرگز آن را نخورید
- اگر پس از استفاده از آن پوستتان دچار التهاب شد سریعا مرهم را بشویید
نکات :
- اگر تمام روغن‌های ذکر شده را در دسترس ندارید از روغن‌های جایگزین مثل روغن اکالیپتوس٬ روغن رزماری٬ روغن دارچین یا روغن بابونه استفاده کنید.
- شما می توانید به جای ماکروویو از بخار پز استفاده کنید. یا می توانید در قابلمه‌ای کمی آب بریزید و کاسه‌ای سرامیکی یا چینی را در داخل آن بگذارید و ترکیب را در داخلش بگذارید و دقت کند که زیر کاسه به کف قابلمه نچسبیده باشد تا نسوزد. اگر آب کاملا تبخیر شد مقداری آب به آن اضافه کنید.
- موم‌ها به صورت های مختلفی فروخته می‌شوند از جمله به صورت تکه ای٬ مایع یا ژله ای. شما از هر دو نوعی که می خواهید می توانید از آنها استفاده کنید .
- به جای چوب می توانید از هم زن چوبی یا چاپ استیک برای مخلوط کردن مواد اولیه استفاده نمایید.
- اگر محفظه‌ای حلبی ندارید می توانید از ظرف شیشه‌ای در دار استفاده کنید. برای استریل کردن ظرف کاملا آن را با کف و آب گرم بشویید. سپس آنرا در قابلمه‌ای بگذارید و قابلمه را با آب پر کنید. آب را ۱۰ دقیقه بجوشانید. سپس با انبرکی ظرف را از قابلمه بیرون بیاورید و داخل دستمال کاغذی آن را بگذارید تا خشک شود.
- هرگز این مرهم را در مقابل نور خورشید نگهداری نکنید.
از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.
معجون ضد درد مفاصل را با خواص ضد درد و التهاب مفاصل، بدون هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.
