آیا می دانید تنفس عامل عمده کاهش وزن است
شما مشکل اضافه وزن ندارید، مشکل تنفسی دارید!!
آیا می دانید تنفس عامل عمده کاهش وزن است
افراد برای کاهش وزن، انواع و اقسام غذاها را از گریپ فروت گرفته تا جلبک و زیره، امتحان کرده اند، تمام کتاب های رژیم را که تا به حال نوشته شده را خوانده و تمام حرکات های بدن سازی را انجام داده با این حال هنوز هم چاق هستند و در مقایسه با چند سال قبل چاق تر شده و نیاز است تا وزن کم کنند. آیا تا به حال به ذهنتان خطور کرده که یک جای کار اشکال دارد یا چیزی فراموش شده و یا از قلم افتاده است؟
مساله این نیست که شما تلاش خود را نکرده اید. خیلی هم تلاش کرده اید. آیا امکان دارد که در این همه تلاش و تقلایت، مشکلی وجود داشته است؟
آیا می دانید تنفس عامل عمده کاهش وزن است
شما به غذایی که می خورید توجه می کنید، چربی را از وعده غذایی خود حذف کرده، کالری های غذا را می شمارید و با این حال به یک عامل عمده که موجب سوخت و ساز سلول ها می شود و انرژی بدن را تامین می کند، بی اعتنا هستید. هرگز به ذهنتان نرسیده که به میزان مصرفی اکسیژن بدنتان توجه کنید. هر چند هفتاد درصد از مواد زائد بدنتان از طریق تنفس جریان خود را طی می کند. به اعتقاد پزشکان، خیلی عجیب است که ما هر آن چه را وارد بدنمان می کنیم، کنترل و بررسی می کنیم، ولی اصلا توجه نداریم که این مواد چگونه از بدن ما خارج می شود. ما حتی توجه نمی کنیم که شاید مشکل به دلیل کارکرد بدنی مان باشد.
