9 تاثیر شگفت انگیز اسطوخودوس برسلامتی

9 تاثیر شگفت انگیز اسطوخودوس برسلامتی

اسطوخودوس یا لاوندر یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار و پرکاربرد است که به‌خاطر عطر دلپذیر و خواص درمانی بی‌شمارش از دیرباز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه نه تنها به‌عنوان یک عنصر اصلی در صنعت عطرسازی و محصولات آرایشی بهداشتی شناخته می‌شود، بلکه به دلیل تاثیرات مثبتش بر سلامت جسم و روان، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و مدرن دارد. در این مقاله به بررسی 9 تاثیر شگفت‌انگیز اسطوخودوس بر سلامتی می‌پردازیم و نگاهی به نتایج تحقیقات علمی انجام‌شده در این زمینه خواهیم داشت. اگر به دنبال راه‌حل‌های طبیعی برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش سلامتی خود هستید، مطالعه این مقاله می‌تواند اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهد.

معرفی اسطوخودوس: گیاه معطر و شفابخش

اسطوخودوس یا لوندرگیاهی از تیره نعنا است که به‌خاطر بوته‌ای و پرپشت بودن و ساقه‌های متعددش شناخته می‌شود. ارتفاع این گیاه بین 30 تا 60 سانتی‌متر است. اسطوخودوس در مناطق مختلفی از جمله آسیا، اروپا، نواحی مدیترانه‌ای و بسیاری از نقاط دیگر دنیا رشد می‌کند. این گیاه معمولاً در تپه‌های خشک، دامنه‌های کم‌ارتفاع و سواحل دریاها یافت می‌شود و از ارتفاع هزار متر بالاتر دیده نمی‌شود.

برگ های آن باریک و دراز با لبه برگشته و پوشیده از کرک های پنبه ای می باشد و از کنار برگ های آن ساقه های کوتاه برگدار خارج می شود. گل های آن در نواحی گرم تر زمین، در فروردین و در نواحی سردتر، در ماه خرداد ظاهر می شود. رنگ گل معمولا ارغوانی بوده و دارای برگه های بنفش رنگ است و گل ها منظره زیبایی دارند. تمام قسمت های این گیاه دارای بوی معطر و قوی است.

9 تاثیر شگفت انگیز اسطوخودوس برسلامتی

9 تاثیر شگفت انگیز اسطوخودوس برسلامتی

1. لطیف‌کننده اعضای بدن و مقوی اعصاب
   استفاده از برگ‌ها و سرشاخه‌های گل‌دار لوندر باعث لطافت و آرامش اعضای بدن می‌شود. این گیاه به تقویت اعصاب کمک می‌کند و می‌تواند برای افرادی که به‌سرعت دچار عصبانیت می‌شوند، آرامش‌بخش باشد.

2. تقویت قوای مغزی و فکری
   لوندر تاثیر مثبتی بر عملکرد سلول‌های مغزی دارد و به تنظیم فعالیت‌های مغز کمک می‌کند. این گیاه می‌تواند رطوبت و فضولات اضافی مغز را برطرف کند و با تقویت قوای مغزی و فکری، به بهبود حافظه و جلوگیری از فراموشی کمک کند.

3. مفید برای افراد مبتلا به وسواس و مالیخولیا
   این گیاه به دلیل خواص آرام‌بخشش، می‌تواند برای افرادی که به وسواس، مالیخولیا و تشنج مبتلا هستند، مفید باشد. مصرف لوندر به کاهش علائم این مشکلات و بهبود وضعیت روحی کمک می‌کند.

4. کاهش غم و اندوه
   افرادی که بدون دلیل خاصی احساس غم و اندوه می‌کنند و این حالت ناشی از ناراحتی‌های مغزی و روحی است، می‌توانند با استفاده از لوندر از این احساسات منفی رهایی یابند. این گیاه به بهبود وضعیت روحی و افزایش احساس خوش‌بینی کمک می‌کند.

5. بهبود عفونت‌های داخلی
   لوندر در درمان عفونت‌های داخلی موثر است و می‌تواند به بهبود و درمان اندام‌های داخلی کمک کند. این گیاه با خواص ضدعفونی‌کننده‌اش، به بهبود وضعیت عمومی بدن کمک می‌کند.

6. تسکین دهنده سردرد و میگرن
   استفاده از لوندر می‌تواند به کاهش سردرد و میگرن کمک کند. عطر و خواص آرام‌بخش این گیاه، به تسکین دردهای سر کمک کرده و به بهبود حال عمومی فرد می‌انجامد.

7. بهبود کیفیت خواب
   این گیاه به دلیل خواص آرام‌بخشش، می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. استفاده از اسانس لوندر یا مصرف چای آن قبل از خواب، می‌تواند به ایجاد خوابی عمیق و آرامش‌بخش کمک کند.

8. تقویت سیستم ایمنی بدن
   لوندر با خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی خود، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این گیاه می‌تواند به بدن در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک کرده و مقاومت بدن را افزایش دهد.

9. کاهش اضطراب و استرس
   استفاده از لوندر می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. عطر آرام‌بخش این گیاه، به ایجاد حس آرامش و کاهش تنش‌های روزمره کمک می‌کند و باعث بهبود وضعیت روحی و روانی فرد می‌شود.

همچنین بخوانید:  خواص لاواند یا اسطوخودوس را بدانیم

نسخه‌های درمانی با اسطوخودوس

استفاده از لوندر به‌صورت پودر یا گل قند، روش‌های مختلفی برای بهره‌برداری از خواص درمانی این گیاه هستند. در ادامه، چند نسخه درمانی با استفاده از اسطوخودوس ارائه می‌شود:

1. پودر اسطوخودوس با شربت عسل
   پودر اسطوخودوس معمولاً با شربت عسل مخلوط شده و مصرف می‌شود. این ترکیب می‌تواند به تسکین و درمان بسیاری از بیماری‌ها، از جمله وسواس و اضطراب، کمک کند. همچنین، مصرف چند شب از این ترکیب حاوی پنج گرم پودر اسطوخودوس می‌تواند بسیاری از امراض نامبرده را از بین ببرد.

2. گل قند اسطوخودوس
   گل‌های اسطوخودوس را می‌توان با نی‌شکر یا عسل ترکیب کرده و به‌صورت گل قند مصرف کرد. این گل قند خواص درمانی فراوانی دارد و بهترین دارو برای بیماری صرع محسوب می‌شود. برای معالجه صرع، اسطوخودوس را با عاقرقرحا و سکنجبین مخلوط کرده و می‌توان تا 35 روز مصرف کرد.

3. معجون تقویت قوای فکری و حواس
   مخلوط کردن مقداری اسطوخودوس با 1/3 گشنیز، 1/4 مرزنگوش، 1/6 هلیله کابلی و 1/6 کندر و تهیه معجون از آن، ترکیبی موثر برای تقویت قوای فکری و حواس اصلی و فرعی به‌ویژه تقویت بینایی و شنوایی است. مصرف شبانه این معجون، حاوی حدود پنج گرم اسطوخودوس، به مدت معین می‌تواند در معالجه بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد.

4. جوشانده اسطوخودوس برای جلوگیری از پیچش شکم
   افرادی که با مصرف مسهل به پیچش شکم مبتلا می‌شوند، می‌توانند مقداری اسطوخودوس را با کمی تخم کرفس و قدری آویشن جوشانده و همراه با مسهل مصرف کنند. این ترکیب از پیچش شکم در هنگام دفع جلوگیری می‌کند.

5. مقدار مصرف پودر و جوشانده اسطوخودوس
   مقدار مصرف از پودر اسطوخودوس بین پنج تا هشت گرم و اگر به‌صورت جوشانده مصرف شود، می‌توان تا پانزده گرم از آب صاف شده آن را نوشید.

از شما متشکریم که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید. سوالات خود را در قسمت “نظرات” با ما در میان بگذارید، همچنین اگر ایده یا نظری در رابطه با این مطلب دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید.

برای خرید لاوندر کلیک کنید

اسطوخودوس ایتالیایی را با خواص درمان روماتیسم، آرتروز و نقرس، رفع مشکلات خواب، افزایش تمرکز، آرامبخش، رفع افسردگی، رفع اضطراب و استرس، کاهش درد، درمان سرماخوردگی، هيچ اسانس و افزودنی شيميايی، از فروشگاه عطارک تهيه نماييد.

ارتباط آنلاین در تلگرام